Чичото на Кейт разкрива фигурата на Мидълтън
Гери Голдсмит обяснява защо херцогиня Кейт и сестра й Пипа са толкова слаби.
Фактът, че Пипа Мидълтън и сестра й Кейт са любители на спорта, очевидно се дължи на майка им Карол - поне чичото на Кейт, Гари Голдсмит, е убеден в това.
Майка Карол е модел за отслабване
„Преди няколко години ме попитаха защо съм дебела, когато семейството ми е толкова тънко“, пише по-малкият брат на Карол Мидълтън в своя блог garysjourney. Многомилионният предприемач е сигурен, че съпругата и сестрата на Уилямс дължат слабата си фигура на модела за подражание на майка си.
„Семейството, за което имахме предвид, очевидно бяха сестра ми Карол Мидълтън и дъщерите им Кейт и Пипа“, казва Голдсмит, обяснявайки: "Карол винаги се е грижела за себе си и се е хранила здравословно. Тя има страхотна фигура и момичетата също обръщат внимание на диетата и фитнеса."
Чичото на Кейт: "Хранят се здравословно, спортуват и са невероятно активни."
Диета на Дюкан и строг фитнес план
Докато Пипа е участвала в безброй маратони, триатлони и състезания с велосипеди, Кейт е асо за тенис и ветроходство.
Освен това майката на две деца се придържа към строг хранителен режим: Преди сватбата си през 2011 г., 35-годишният се гладува от размер 38 до 34 с диетата на Дюкан.
Пипа и Карол Мидълтън също трябва да се закълнат в диетичната концепция, разработена от френския лекар Пиер Дюкан, която разчита предимно на животински протеини.
Дори след раждането на сина си Джордж, се казва, че Катрин е използвала метода на Дюкан, за да се върне към старата си фигура възможно най-бързо. Освен това се казва, че Кейт е преминала през специален режим на фитнес, при който тренирате по 90 минути шест дни в седмицата и който ви позволява да отслабвате бързо.
След раждането на дъщеря си Шарлот, херцогинята, която в момента очаква третото си дете, също избра режим на сок, при който едно хранене през деня се заменя със здравословен сок. Вашият вътрешен съвет: Зелени смутита с нискокалоричните сини водорасли Спирулина за допълнителна порция витамини сутрин. (повече за това)
Атлетик
Два размера рокли по-малко само за шест седмици - британската актриса Ема Томпсън (57) изглежда годен както никога преди и дължи това на много специална жена: експерт по хранене и фитнес гуру Луиз Паркър Томпсън взе под крилото си - за гордите 5300 евро "фиксирана ставка". През това време тя е свалила осем килограма.
Херцогиня също Кейт (34) се кълне в услугите на Паркър. С тяхна помощ тя има след раждането на Принс Джордж (3) е загубила всички килограми от бременността набързо. Концепцията на звездния треньор се основава на тези четири аспекта: диета, упражнения, сън и позитивно отношение.
Без суперхрани и зелени смутита
Не е нужно да пиете „зелени сокове“ и да ядете семена от чиа на вашата „диетична диета“. Няма суперхрани и дни на глад. Планът за хранене намалява калориите, но не е нужно да гладувате със здравословни храни с ниско съдържание на мазнини, обяснява известната фитнес звезда на уебсайта си.
Ефективно спортно обучение
Има тренировки шест дни в седмицата, по 90 минути - с леки тежести и много балетни упражнения. Самият Паркър не говори за нейните знаменитости клиенти. В случая с Томпсън, самите звезди се възторгват от работата с треньора, с когото поддържат ежедневен контакт през шестте седмици.