3-дневни храни за детоксикация, които ни карат да се чувстваме добре
3-дневно лечение за детокс: на практика какво правим? ?
По време на вашето 3-дневно лечение за детоксикация у дома се препоръчва да се пие само обикновена вода, зелен чай или ройбос (червен чай), билкови чайове и неподсладени инфузии. Край на алкохола, кафето, черния чай и газираните напитки! От страна на захарта избягвайте захарозата и синтетичните подсладители, но кажете „да“ на стевия и сиропа от агаве. В менюто на вашето 3-дневно лечение за детокс предпочитайте „червени“ и „жълти“ сокове сутрин и по обяд. Богати на джинджифил, лимон, плодове gogi, те са по-енергизиращи. По същия начин, предпочитайте да консумирате „зелени“ сокове и супи в края на деня.
Детокс лечение, радикална промяна в хранителните ви навици
С нашето средство за детоксикация дайте гордост на плодовете и зеленчуците
В соковете и супите от вашето 3-дневно лечение за детоксикация, доставени във вашия дом, ще откриете, наред с други целината, артишок и аспержи. Листата и корените на целината са чисти, диуретични и карминативни (спомагат за елиминирането на чревните газове, като същевременно намаляват производството им) и насърчават храносмилането. Артишокът съдържа фибри и антиоксиданти: фенолни съединения, антоцианини, но също и инулин, чиито пребиотични ефекти усилват ефективността върху здравето на червата. Аспержите са диуретични, чисти и леко слабителни. По същество има 3 антиоксиданта: тиол, глутатион и ацетилцистеин. По време на вашето 3-дневно лечение за детоксикация ви препоръчваме да пиете зелен чай, продукт, особено богат на естествени антиоксиданти.