30 минути йога за бременни жени Current Woman The MAG

Треньорът ни по фитнес и благополучие Джули Ферес очаква щастливо събитие! Възможността да ни предложите пълен клас йога по бременност.

минути

Това, че сте бременна, не означава, че трябва да спрете всяка физическа активност. А йога е особено интересна в този момент от живота, защото е спокоен спорт, безвреден за ставите, който ви позволява да се отпуснете и да отделите време за себе си. Важно е обаче да не го практикувате по никакъв начин и да мислите, че можете да изпробвате всички позиции, дори ако сте свикнали с тази дисциплина. Следователно ще избягваме да правим круша или мост !