3 рецепти за детокс чай за сбогуване с коремните мазнини!
За детоксикация на тялото и загуба на мазнини по корема пиенето на много вода е от съществено значение. И за да постигнем това, сме измислили 3 рецепти за детоксикиращ чай, които ще ускорят метаболизма ви и ще насърчат изгарянето на мазнините.
Вода, вода и още вода за успешен детокс !
За ефективен детокс, едно кредо: хидратация! Вашето тяло трябва да остане хидратирано през цялото време, за да изчисти токсините и отпадъците, които запушват системата. И най-добрият начин да постигнете тази цел е да пиете поне 1,5 л вода и да консумирате плодове и зеленчуци, богати на вода. Но не само: можете да пиете и детоксикиращи чайове, които ще ускорят процеса на детоксикация и ще изгорят коремните мазнини. Всъщност някои рецепти за чай имат страхотни добродетели за здраве и отслабване благодарение на техните алкализиращи и противовъзпалителни свойства.
Ето най-добрите комбинации от съставки за детокс чайове !
Рецепта за детокс чай № 1
Зелен чай
Листата на зеления чай са известни със своите антиоксидантни свойства ... Освен с катехини, те са богати и на теанин (аминокиселина), който е много ефективен за намаляване на стреса и регулиране на нервната система. Зеленият чай има и лечебни свойства: регулира кръвното налягане, насърчава загубата на тегло и се бори с артрита. Благодарение на съдържащите се в него полифеноли и флавоноиди, зеленият чай засилва метаболизма, за да изгори по-добре коремните мазнини. Изберете био чай.
Лайка
Този чай има успокояващ ефект върху храносмилателната и нервната система. Той насърчава отпускането на мускулите на храносмилателната система, но напрежението може да дисбалансира хормоналната система, насърчавайки натрупването на мазнини в корема.
Шипки
Това растение е богато на витамин С, който е много важен за подпомагане на надбъбречната функция, имунната система и здравето на тъканите. Шипката също е диуретик и слабително средство, идеалният съюзник по време на диета.
Хибискус
Хибискусът е богат на антиоксиданти, които помагат за прочистването на организма от вредни вещества (свободни радикали), които могат да причинят заболяване. Тази билка помага за предотвратяване на възпаления, причинени от натрупването на токсини в тялото.
Как да приготвим този детокс чай ?
Състав:
1 чаена лъжичка зелен чай
1 чаена лъжичка цветя от лайка
1 чаена лъжичка сушени шипки
1 чаена лъжичка сух хибискус
Как да процедираме ?
Комбинирайте всички съставки в чаша вода, след което изсипете съдържанието в чайник. След това изсипете две чаши вряща вода в чайника. Изчакайте 5 минути, докато препаратът се влее. Наслади се !