3 причини за; избягвайте r; Кръвна игра - Бодибилдинг
Като начало няма научна или рационална основа. Научете как подготвеният човек трябва да се храни вместо това. Яжте добре за вашата група ангвини, книга на д-р Пит
Съдържание:
- Специфика на кръвната група
- O = "стара" или античност
- A = "аграрен"
- B = "номад"
- AB = "модерен"
- Защо тази диета не е за вас
- 1. В диетата липсва наука
- 2. Диетата не е индивидуализирана
- 3. Диетата странно отчита етническата принадлежност
Като начало няма научна или разумна основа. Научете как вместо това трябва да се хранят годни хора.
Хранете се правилно за вашата кръвна група, книга на д-р Питър Дж. Д’Адамо, не е работа по хранене за феновете на Здрач. С други думи, концепцията на автора е, че всеки може и трябва да спазва оптимален хранителен режим в зависимост от това дали кръвната му група е A, B, AB или O.
Всичко това звучи много научно, нали, по начин на палто за очила и лаборатория? Знаете, че има 23-годишна актриса, която чака да предложи крещящо одобрение на тази диета като лек за всичко, което наранява всички на Земята.
Това е така, защото всички ние сме родени с различен генетичен набор, за който знаем, че допринася за риска от някои заболявания и други медицински състояния. Яжте по начин, който съвпада с генетичния ни състав, като същевременно подобряваме здравето си? Съвсем логично е, не?
Проблемът е, че освен ако не се отдръпнете от чесъна и не спите в ковчег, така наречената диета за кръвна група е гадна.
Добрият лекар смята, че някои храни са полезни за вашата кръвна група, а други са опасни. Яжте храни от последната категория и можете да изпитате различни здравословни проблеми, вариращи от възпаление и подуване на корема до по-бавен метаболизъм и дори заболявания като рак. Поне така казва книгата.
Специфика на кръвната група
Ето как разгражда спецификата на храната за всяка кръвна група:
O = "стара" или античност
- Понася непоносимост към хранителни и екологични адаптации
- Постно месо, птици, риба
- Ограничете зърнените култури, бобовите растения
- По-добре реагира на стрес с енергични упражнения
- Изисква ефективен метаболизъм, за да остане стройна и енергична