3 напитки, които елиминират токсините и ви помагат да изгаряте коремните мазнини - Andreea Raicu
Коремните мазнини са не само грозни, но и опасни, а кардиолозите предупреждават, че те са свързани със сърдечно-съдови заболявания.
Освен това, когато тялото ни е пълно с токсини, то вече не може да функционира правилно.
Скорошно проучване, публикувано в списанието на Американския колеж по хранене, показва, че колкото повече витамин С консумираме, толкова по-големи са шансовете ни да отслабнем. По този начин диета, богата на витамин С, помага три пъти повече за изгаряне на нежелани мазнини в сравнение с диета, която включва нисък дневен прием на витамин С.
В заключение, консумацията на органични жълти и зелени лимони намалява апетита, поддържа кръвната захар под контрол, елиминира токсините от тялото и го детоксикира, твърдят диетолози.
Затова ви предлагаме 3 напитки, които разтварят токсините през нощта, прочистват тялото, ускоряват метаболизма и стимулират изгарянето.
Лимонена мента
За да приготвите първата напитка, трябва:
- 3 органични зелени лимона
- 2 жълти лимона
- 20 листа от мента
- 2 литра вода
Измийте добре лимоните, разрежете ги наполовина и изцедете сока от тях в съд. След това измийте ментата и я нарежете на едро. Поставете вода в стъклена чаша, след това добавете соковете, получени от лимон, мента и няколко тънки резенчета лайм, 2-3 са достатъчни. Смесете цялото съдържание с лъжица.
Консумирайте тази лимонада всяка вечер в продължение на половин час преди лягане.
Джинджифил Лимон
За да приготвите напитката номер 2, трябва:
- сокът на половин лимон
- 2 см парче пресен джинджифил на кубчета
- шепа пресен магданоз
- краставица
- 250 мл вода
В голяма купа добавете вода и лимонов сок, след това ситно нарязан джинджифил и магданоз и краставици на кубчета. Смесете цялото съдържание и след това покрийте купата и я оставете за половин час.
Консумирайте тази напитка преди лягане и ще видите, че резултатите няма да закъснеят!
Канела и мед
- За да приготвите напитката номер 3, трябва:
- чаена лъжичка канела на прах
- 2 чаени лъжички органичен мед
- чаша вода
Поставете канела и мед в купа, разбъркайте цялото съдържание, добавяйки вода в края. Смесете сместа до гладка смес. Пийте този състав всяка вечер преди лягане. Специалистите по хранене казват, че резултатите ще се видят значително през първите 10 дни.
Тези 3 смеси от напитки не само ще регулират храносмилането и метаболизма ви, но и ще детоксикират тялото ви. Също така, тези рецепти ще алкализират тялото ви и ще намалят мазнините по корема по-бързо, особено ако ги комбинирате с редовни упражнения.