28-дневна диета за скорост (-Ад) -Дневникът Нови снимки Диети и отслабване - Страница 19
Re: 28-дневна диета със скорост (-Ад?) - Дневникът преди-след.
на Splay »20 февруари 2011 г. 8:35 ч
Re: 28-дневна диета със скорост (-Ад?) - Дневникът преди-след.
на Муу кравата 20 февруари 2011 21:04
все още ли искате да определите допълнително?
всъщност си мислите, че вече имате много малко kfa, така че защо искате да слизате още повече с kcal сега?
ако сте загубили повече от 1 кг от миналата седмица, останете нащрек с ккал.
За теб е много по-добре. имате по-голяма сила в тренировките и въпреки това отслабвате и така или иначе вече сте намалили.
Сега съм на 7-мия ден и ако не беше отворил нишката, никога нямаше да започна. Тази диета е наистина върха.
Вече загубих 6 кг за 7 дни и намалих размера на талията си със 7 см. Наистина е много трудно колко бързо върви и всеки, който ме види, казва, че съм станал наистина „слаб“.
Днес ядох за първи път от миналата неделя, пуешки шницел със салата. Това беше наистина добре
Сега вече очаквам с нетърпение следващата неделя, той преувеличи
Пожелавам ви продължаване на успеха.
Re: 28-дневна диета със скорост (-Ад?) - Дневникът преди-след.
на Хмел »21 февруари 2011 02:40
19:34:53 Патица Норис (MSN)
това обикновено идва оттук насетне
и викам тук наоколо ЗАЩО НЯМАМ НИЩО ДО ХРАНА В РЪКАТА си.
когато имам това, което го ям с пулсираща вена на звездата, сякаш искам да го убия
Re: 28-дневна диета със скорост (-Ад?) - Дневникът преди-след.
на домми »21 февруари 2011 09:16
Мойн момчета,
да, оставям kcal на 2900. Искате да отслабнете с 1-2 кг. Около пъпа има и малка възглавница.
Благодаря ви за отговорите.
Теглото ми тази сутрин: 84,1 кг (така +2,4 кг)
Но засега вече не виждам нито една торта
Закусете вчера в MC Четвъртък. А иначе цял ден имаше торта, сладкиши, шницел и т.н.
Беше рожден ден на приятелката ми.
Във всеки случай не мога да ям толкова наведнъж, колкото преди VD. В противен случай ще съм мъртво болен. Да беше малко по-добре под контрола на реферирането вчера от първото рефедиране. Постоянно ми прилошаваше. Просто ядох по-бавно вчера.
Re: 28-дневна диета със скорост (-Ад?) - Дневникът преди-след.
на Муу кравата »21 февруари 2011 18:50
Така че имам и общ въпрос относно диетата Velocity:
„Каква е разликата между получаването на 1400 ккал от твърда храна или от шейкове?“
„Има ли някакво значение?“
Искам да кажа, че всъщност можете да ядете пуешки гърди, докато получите 1400 ккал. Пуешките гърди имат само протеини и само 1g въглехидрати на 100g, без мазнини.
Бих се интересувал защо хората пият само шейкове във VD.
Надявам се някой да ми помогне там