23 кг загубени за 6 месеца! Препоръки - информация - Power Plate
Интервю с д-р Астрид Биър, зъболекар в Мюнхен
В Power Plate Studio “IQ Vital” в Мюнхен Хайди Шмидбауер, собственичката, ми препоръча метаболитно лечение. Въз основа на много плодове, зеленчуци и висококачествени протеини. Също така тренирах редовно на Power Plate.
За кратък период от време сте отслабнали много. Как се разви вашата съединителна тъкан?
Много клиенти в студиото вече бяха тренирали с Wrap'n Go и ми разказаха за своите успехи по отношение на стягане на тъкани, целулит, загуба на обиколка и т.н. Така че ми беше ясно, че ще комбинирам лек с Wrap'n Go. Преди всяка тренировка слагам крем върху корема, дупето и бедрата, обличам свръхтънък костюм от фолио и лек компресионен костюм върху него. След това тренировъчното облекло и тръгнахме. Това звучи сложно, но не отнема 5 минути.
Какво е чувството да тренираш с този костюм?
Отначало непознато, но после абсолютно приятно. Благодарение на леката компресия мога да тренирам много по-ефективно, без повече усилия. Усещането след тренировка е просто страхотно. Чувствам се по-лек, тъканта е оптимално снабдена с кръв, а кожата е кадифено мека.
И сантиметровата загуба?
Тъй като фигурата и теглото ми са се променили значително за кратко време, аз, разбира се, продължих да се увивам след препоръчаните 25 приложения и продължих да обръщам внимание на диетата си. Целта беше да намаля размера на 44/46 до 36 в рамките на 6 месеца.