22 седмица от бременността
22 седмица от бременността - разберете какво се случва с тялото ви и бебето ви, какви медицински тестове и ултразвук трябва да направите и кои са най-полезните съвети, които ще ви помогнат да преодолеете физическите и психическите промени по-лесно.
Наоколо 22 седмици от бременността, списъкът с нещата, които трябва да направите за пристигането на бебето, нараства с корема ви, затова се опитайте да ги намалите. Няма да ви трябва половината. Или решете с партньора си да обсъждате поне веднъж седмично за нещо различно от бебе, раждане, бебешка стая и какво име ще изберете.
Апетитът ви става много интензивен, благодарение на витамините, но не трябва да се заблуждавате. Необходими са ви само 300 допълнителни калории на ден, което означава плодово смути или плодов сладолед. Не забравяйте, че е по-добре да ядете 5 пъти на ден - вече преподавате на малкото - по-малко от 3 или 2 прекалено големи хранения.
Мислиш: „Мария, Кристина ... Риана? Какво име да им дадем? “
| Вашето бебе е дълго колкото тиквички и тежи около 450 грама! |  |
Какво се случва с ВАШЕТО БЕБЕ през 22-та седмица от бременността
В 22 седмица от бременността, Вашето дете вече е претърпяло някои важни физически трансформации и се подготвя за други, които са също толкова важни. Ако допреди две седмици храносмилателната и нервната система бяха в процес на изграждане, сега можем да кажем, че сме на последните сто метра от работата.
- Всичко е на мястото си и работи в перфектен ред. Дори там, някъде зад устните, се развиват пъпките на бъдещите зъби.
- Малкото вече има клепачи и дори вежди. Когато го родиш, ще забележиш, че се нуждае от внимателен маникюр, тъй като ноктите започват да растат още тази седмица.
Какво се случва с ВАШЕТО ТЯЛО през 22-та седмица от бременността
22 седмица от бременността носи подобрение в ситуацията от предходната седмица, което означава, че тъмните мисли ще започнат да изчезват и тялото ви ще може спокойно да вижда от трансформациите, които го очакват. Сега матката ви е на два сантиметра над пъпа, въпреки че коремът ви все още не е достатъчно голям, за да затрудни ежедневните ви дейности.
Това, което веднага ще забележите, ще бъде промяната в центъра на тежестта и следователно е възможно да има леки моменти на дисбаланс. Ако досега сте се радвали на гладка и сияйна кожа, 22 седмица от бременността ще ви изненада с първите стрии: не, не е нужно да правите драма от това. Повечето жени са изправени пред тях. В крайна сметка това е нормална реакция на вашето тяло, което кара кожата да се разтяга твърде много за относително кратко време. Бъдете внимателни и изберете добър набор от продукти за грижа предварително, за да придадете на кожата си мекотата и еластичността, необходими за избягване на стрии.
Друга поредица от промени ще се случи в кератина на тялото: косата ще бъде по-обемна, а ноктите по-здрави. Що се отнася до кожата, някои жени ще блестят, докато други ще се борят с акнето. Така или иначе, не забравяйте да използвате продукти за вашата кожа. Нещо повече, попитайте в аптеката, преди да нанесете нещо върху кожата си.
Здравни съвети за бременност
Да, болките в гърба ще ви разстроят доста 22 седмица от бременността, поради факта, че матката се разширява и става по-тежка, което прави обичайната ви поза да се променя. Тялото е изтеглено напред, а гръбначният ви стълб трябва да работи по-усилено.
Ако той не направи това, вероятно щяхме да се обърнем. Ако все още не сте намерили специална възглавница за бременни жени, която да ви увие, давайки ви неподвижна опора там, където имате нужда, можете да опитате да използвате две обикновени възглавници: едната между краката и другата между корема и леглото.