22 май 2011 г. - Европейски ден срещу затлъстяването

Според данните на Световната здравна организация (СЗО) от 2008 г. броят на случаите на затлъстяване в света се е удвоил от 1980 г. В Европа затлъстяването е достигнало епидемични размери през последните 10 години, като разпространението на затлъстяването се е увеличило с 10-40% в повечето държави. Без спешни и ефективни действия прогнозният брой в Европа ще бъде 150 милиона затлъстели хора (почти 20% от населението), от които 15 милиона ще бъдат затлъстели деца и юноши. В повечето европейски страни в момента между 30% и 80% от възрастните са с наднормено тегло; наднорменото тегло и затлъстяването са причина за над 1 милион смъртни случая годишно. Затлъстяването е водещата причина за предотвратими смъртни случаи и заболявания; той е отговорен за приблизително 80% от случаите на диабет тип 2, 35% от сърдечни заболявания и 55% от случаите на хипертония сред възрастните в Европейския регион. СЗО изчислява, че наднорменото тегло и свързаните със затлъстяването заболявания представляват 7% от общите разходи за здравеопазване в ЕС.

Тези проблеми се влошават от липсата на разбиране на населението, което трябва да знае, че намаляването на телесното тегло само с 5-10% при хората с наднормено тегло значително намалява риска от развитие на диабет, високо кръвно налягане и високи нива на холестерол в кръвта.

В Румъния, както и в повечето европейски страни, яденето на прекалено богато на захари и животински мазнини, както и намалената физическа активност са основните причини за затлъстяването, което от своя страна е основната причина за хронични заболявания като диабет тип 2, сърдечно-съдови заболявания, високо кръвно налягане, инсулт и някои форми на рак. Около 30% от населението е със затлъстяване и 20% с наднормено тегло. Броят на децата с наднормено тегло се е увеличил с 18% през последните десет години. Повечето случаи на наднормено тегло и затлъстяване се регистрират при хора на възраст 15-64 години. Източник: Национален център за организация и осигуряване на информационната и информационна система в областта на здравеопазването към Министерството на здравеопазването. Процентът на мъжете, които тежат над нормалната граница, е 27%, а на жените 29%. Източник: Общество по ендокринология

Проучване, проведено от Abbot Laboratories показва, че в Румъния има над 3,5 милиона затлъстели хора; само 10% от тях отиват на медицински преглед; само един процент от тях са включени в национална програма за обучение за затлъстяване.

На нивото на окръг Bacău броят на новите случаи на затлъстяване, регистрирани в кабинетите на семейните лекари, се увеличава, като най-засегнатите възрастови групи са 15-64 и над 65 години. Общият брой на новите случаи на затлъстяване, открити през 2010 г., е 2754, от които 1870 са жени.

Затлъстяването е най-често срещаното хранително разстройство и се състои от натрупване на мазнини в тялото, чието тегло се увеличава поради това, надхвърляйки с поне 15-20% идеалното тегло. Прекомерното тегло засяга не само телесния образ и увереност, но и здравето, като увеличава риска от сериозни заболявания (затлъстяването е свързано с над 30 заболявания) като: дислипидемия (висок холестерол и триглицериди), атеросклероза и техните последици (хипертония, миокарден инфаркт и инсулт), диабет, чернодробна стеатоза, остеоартрит, разширени вени, камъни в жлъчката, сънна апнея (задух за няколко секунди), ракови заболявания и др. Това обяснява отдавна наблюдавания факт, че хората със затлъстяване живеят по-малко от хората с нормално или поднормално тегло.

Прекомерното натрупване на мазнини в организма се дължи или поради по-висок прием на храна от физиологичните нужди, или поради метаболитни нарушения. По този начин излишъкът от 50 калории на ден може да увеличи теглото с 25 кг за период от 10 години.

Основната причина за затлъстяването е енергийният дисбаланс между консумираните калории и тези, необходими на организма за различни дейности.

Затлъстяването може да засегне всеки и е сложен проблем за общественото здраве, чиито рискови фактори са: наследственост, раса, пол, възраст, някои ендокринни и метаболитни нарушения, преяждане или нездравословно хранене (грешни хранителни навици), заседнал начин на живот, етнически фактори и културен статус, социално-икономически статус, бременност и менопауза.

Особено внимание трябва да се обърне на децата и юношите, тъй като тези, които развиват затлъстяване от детството, са изложени на висок риск от затлъстяване при възрастни. За разлика от възрастните, децата не могат да решават сами храната, която ядат, цялата отговорност е на родителите.

За да се предотврати затлъстяването, трябва да се популяризира и зачита здравословният начин на живот, което означава здравословна диета и редовни упражнения за поне 30 минути на ден.

Тази година Европейският ден срещу затлъстяването (ИИЗ) се отбелязва на 21 май и неговата тема е да разчупи многократно опасния кръг на отслабване и наддаване на тегло (йо-йо ефект), с цел повишаване на осведомеността сред населението за рисковете затлъстяване и колебания в теглото върху здравето.

Йо Йо ефектът е името на феномена на натрупване на излишни килограми за относително кратко време, след отказ от тежка или неправилно приложена диета. Когато тялото загуби нормалното си калорично съотношение, то реагира по два начина:

Резултатът: когато диетата за отслабване приключи и желаното тегло е достигнато, чрез връщане към първоначалните хранителни навици, тялото се връща към теглото в началото на лечението, често дори го надвишава.

Йо Йо ефектът е придружен от недостиг на витамини, но също и от психологически последици, хората са депресирани, обезсърчени от резултатите. Жените са засегнати предимно и може да са изложени на повишен риск от хипертония, дислипидемия или заболяване на жлъчния мехур.

За правилната информация на населението на нашия окръг за затлъстяването и неговите последици върху здравето, но също и за начините за предотвратяване на ефекта от Йо Йо, нашата институция чрез Департамента за насърчаване на здравето иска вашата подкрепа, тъй като ние считаме това състояние за приоритет на ниво на местно ниво, като рисков фактор за много сериозни заболявания.

По време на дейностите от типа IEC, предизвикани от този европейски ден, бяха разработени информационни материали, интерактивни дейности се проведоха в училищата, а в гимназиалните училища „Spiru Haret“ и „Domniţa Maria“ в Бакау, дейности като „ Движение - здравословна алтернатива на Йо Йо ефекта ”. Други дейности се състоят от информация/обучение и разпространение на информационни материали чрез медицински сестри в общността и здравни медиатори, разпространение на информационни материали (чрез MIC, специализирани училищни и амбулаторни клиники, аптеки), симпозиум „Затлъстяването и Йо Йо ефект“ с ученици и учители от Висшето санитарно училище „М. Еминеску ”Бакау и организацията и разработването на две укрепващи здравето стои в рамките на две Tg. Изложба (показване, измерване на АН, определяне на процента на телесните мазнини, кръвната захар, холестерола и триглицеридите, консултиране и разпространение на информационни материали).

Информация