210 паунда тежаха на пациенти, вече личен треньор Ами; годни

Зак Фоглер тежи още 210 килограма преди няколко години, което в крайна сметка доведе до диагностицирането му с високо кръвно налягане и диабет. Баща му също е с наднормено тегло и умира от инфаркт, след което Зак решава да промени начина си на живот.

личен

Мъжът започнал да спортува редовно, променил драстично диетата си, така че загубил над 100 килограма и дори работи като личен треньор.

(снимка на корицата: 123rf)

Свързани статии

7 груби грешки в храненето според диетолозите

Суровата диета е полезна за вас?

7 причини, поради които цял ден е точно това