20 храни против стареене, за да останете по-дълго млади

Защо ? Срещу стареенето на кожата
Как? "Или„ Какво ? Благодарение на витамините В, С и Е

Защо ? За предотвратяване на няколко вида рак
Как? "Или„ Какво ? Благодарение на витамин А и С, мед, желязо, калий.

Защо ? Срещу преждевременно стареене на кожата
Как? "Или„ Какво ? Благодарение на влакната

Защо ? Срещу клетъчното стареене и сърдечно-съдовите заболявания
Как? "Или„ Какво ? Източник на антиоксиданти

Защо ? За неговите депуративни и противоракови свойства
Как? "Или„ Какво ? Благодарение на витамин С, К и В9

Защо ? За намаляване на мимическите бръчки
Как? "Или„ Какво ? Благодарение на витамин В

Защо ? За укрепване на имунната система и предотвратяване на някои видове рак
Как? "Или„ Какво ? Благодарение на алил дисулфид и алицин

Защо ? Срещу бръчки
Как? "Или„ Какво ? Благодарение на антиоксидантните фитонутриенти

Защо ? За своите антибиотични и противовъзпалителни ефекти. Срещу появата на сърдечно-съдови заболявания, някои видове рак и различни заболявания, свързани със стареенето.
Как? "Или„ Какво ? Благодарение на мощните антиоксиданти

Защо ? За защита на кожата
Как? "Или„ Какво ? Благодарение на желязото и витамин А

Защо ? За защита на сърцето и артериите
Как? "Или„ Какво ? Благодарение на витамин С

Защо ? Срещу появата на бръчки
Как? "Или„ Какво ? Благодарение на лецитин, холин и инозитол

---