20 фитнес акаунта, които ви карат да се упражнявате
Дайте ни мотивационен удар: Fitness Instagrammers
1. @iza_goulart
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Моделът "Victoria's Secret" Изабел Гуларт (30) доказва, че има трудна работа в мечтаното тяло: бразилката показва ежедневните си тренировки и потни тренировки в профила си - също в кратки видеоклипове.
2. @tracyandersonmethod
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Трейси Андерсън (40) е разработила собствена тренировъчна програма - „Методът на Трейси-Андерсън“, която използва, за да накара не само нас, но и звезди като Гуинет Полтроу и Шакира да се потят. В нейния профил в Instagram има кратки видеоклипове за фитнес, в които да участвате.
3. @balletbeautiful
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Мери Хелън Бауърс (35) е професионална балерина, която споделя тренировката си в YouTube, своя блог и Instagram от няколко години. Междувременно тя включва и малката си дъщеря в упражненията.
4. @blogilates
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
28-годишният Каси Хо е истински пилатес гуру. Нейната философия: водете балансиран, здравословен живот и грешете малко тук и там - забавлението не трябва да се губи.
5. @kayla_itsines
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Кайла Ицинес е личен треньор и с 12-седмичния си план обещава перфектната бикини фигура. По своя сметка 23-годишната споделя мотивационни думи и снимки преди и след снимки от абонати, които са постигнали голям напредък.
6. @giseleofficial
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Супермодел Жизел Бюндхен (33) има перфектно тяло, което поддържа във форма с йога, джогинг и помощта на личния си треньор. От време на време тя ни дава представа за нейното обучение в своя акаунт в Instagram .
7. @bodybyjill
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Искате ли и тяло като Жизел? Тази дама може да ви помогне да сбъднете тази мечта: личният треньор на Жизел Джил Пейн. В своя акаунт в Instagram тя споделя малки тренировъчни видеоклипове, за да се присъедини.
8. @hilariabaldwin
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Хилария Болдуин (31), съпругата на американския актьор Алек Болдуин, работи като учител по йога. И доказва във вашия акаунт, че можете да правите йога по всяко време и навсякъде ...
9. @mistyonpointe
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Misty Copeland (32) е солист на Американския балетен театър. Тя споделя вдъхновяващи фитнес снимки в Instagram, които пробуждат спешното желание да се запишете веднага в балетен клас ...
10. @gypsetgoddess
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Кейтлин Търнър обикаля света - и прави йога в процеса. Със своята положителна харизма и упражнения за подражание, тя вдъхновява над 210 000 души всеки ден.
11. @yoga_girl
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Друга вдъхновяваща йога сметка е тази на Рейчъл Братън: 26-годишната показва своите упражнения на спиращи дъха фонове, които в същото време ви карат да участвате и да пътувате.
12. @msjeanettejenkins
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Холивудски треньор и диетолог Джанет Дженкинс (41) е известна със своите специалитети: дефинирани мускули и лагер за бикини. Кели Роуланд и Алиша Кийс вече са обучени от нея.
13. @jenselter
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Моделът в Ню Йорк Джен Селтър има завидно тяло - и в профила си в Instagram 21-годишната ни показва как го тренира. В кратки видеоклипове тя доказва, че жените не се нуждаят от фитнес, за да тренират ...
14. @fitnessontoast
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Шведът има фитнес, храна и мода Фая Нилсон с един замах: В своя блог и акаунт в Instagram 28-годишната жена се фокусира както върху спорта, така и върху стила.
15. @lydiaemillen
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Пълният пакет от мода, храна и фитнес също е на разположение на Лидия Елиз Милен: Британката дава вдъхновяващи съвети и ви кара да отидете на тренировка - разбира се, в шикозен спортен екип.
16. @basebodybabes
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Сестрите Даяна Джонсън и Фелисия Ореб формират дует на личен треньор, чието обучение е специално насочено към жените. В своя споделен акаунт в Instagram двамата споделят информация за здравословното хранене и тренировъчните снимки, които изглеждат много забавно.
17. @amandabisk
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Австралийският скок на полюс Аманда Биск публикува снимки, на които тренирате, правите йога и упражнения за разтягане. 28-годишният младеж е експерт по здраве и хранене на непълно работно време.
18. @hannahbronfman
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Здравословно хранене, спорт и забавление: Това е акаунтът на DJane and Model в Instagram Хана Бронфман (26), който излъчва толкова положителна жизнена енергия, колкото вероятно никой друг.
19. @biancamaycheah
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Фитнес блогърът Bianca Cheah дава представа за тяхното здравословно и спортно ежедневие в техния профил и улавя цялото нещо в естетически образи. 19-годишният младеж е и основател на уебсайта за лайфстайл Sporteluxe.
20. @natalieuhling
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
треньор Натали Ълинг не само е разработила собствена фитнес програма - „NUFit“ - но също така е добре запозната с мотивацията ...
Можете да намерите повече за фитнеса и кои упражнения можете лесно да правите от вкъщи в нашите съвети за фитнес.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки