2 въпроса тегло стои неподвижно и парти форум

Обсъдете 2 въпроса: Теглото е неподвижно и купонясва Обща информация за храненето и диетата Форум в областта на методите за отслабване; Здравейте, активно отслабвам от 3 седмици. Винаги имам проблема, че първите килограми падат бързо (в 3-ти

2 въпроса: теглото стои неподвижно и парти

Здравейте, активно отслабвам от 3 седмици. Винаги имам проблема, че първите килограми падат бързо (6 килограма за 3 седмици), след което теглото стои неподвижно. При мен винаги е било така. В миналото обикновено отслабвах с 10 килограма и след това спираше. Има ли трик, през който мога да пробия? Или просто изчакайте и ще продължи от само себе си? Но когато?

Следващото нещо е: канен съм на парти утре. Малко се притеснявам, че може да напълнея отново. Има ли трик там? Подгответе се някак?

AW: 2 въпроса: Теглото стои неподвижно и парти

Най-нормалното нещо на света е, че когато отслабнете след фаза на отслабване, изведнъж напълно спирате. Това е свързано с факта, че тялото ви трябва да свикне с новата ситуация. Така че просто продължете и най-късно след няколко седмици това ще бъде забележимо и на кантара.

Относно партито: Бихте могли да вечеряте, преди да отидете там. Хляб с варена шунка, салата и вода трябва да помогнат да се избегне преяждане. Ако е така, просто попитайте домакина дали има някои плодове или зеленчуци, които можете да вземете вместо сладките. Или просто потърсете човек, който ви интересува и прекарайте вечерта с него, това е най-доброто лекарство за глад.

AW: 2 въпроса: Теглото стои неподвижно и парти

Никой няма да напълнее и от парти, поради стомашно-чревното съдържание човек трябва да се въздържа от претегляне след това

AW: 2 въпроса: Теглото стои неподвижно и парти

О, скъпа, знам нещо подобно = DI просто би казал опитайте да ядете салата и постно месо - ако има нещо на скара. В противен случай стойте далеч от макаронените салати и яжте предварително малко ястие у дома, за да избегнете най-голямото преяждане. И не се разклащайте на следващия ден
Успех утре =)

AW: 2 въпроса: Теглото стои неподвижно и парти

Здрасти,
Спирането ви е съвсем нормално, дори след 10 кг имах доста дълъг застой. В началото губите много вода и след като изчезне, отнема известно време. Единствена опция -> търпение.

Иначе заради купона:
Дори да лопатите правилно и да кажете, че там ям 2000kcal, това са "само" 300g, които след това печелите. Не е чудесно, но с 40 кг, които искате да отслабнете, 300 грама не е толкова много в сравнение, ако не се случва толкова често.

Все още можете да видите, че се сдържате малко. Не е нужно да удряте ненужно барабана, просто му обърнете внимание, тогава е добре.

AW: 2 въпроса: Теглото стои неподвижно и парти

какво имаш предвид под парти?
може би си мислите, че имате предвид ядене и пиене, докато не избухна?

можете също да празнувате и да бъдете общителни, без да ядете до краен предел?

трябва ли да има нещо за ядене, аз приемам варианта, подходящ за фигурата
и докато пия, не е нужно да преувеличавам, можете също да пиете добре вода или шприц между тях
Поздрави, хети

AW: 2 въпроса: Теглото стои неподвижно и парти

какво имаш предвид под парти?
може би си мислите, че имате предвид ядене и пиене, докато не избухна?

можете също да празнувате и да бъдете общителни, без да ядете до краен предел?

това изненадва ли те с днешната младеж?

AW: 2 въпроса: Теглото стои неподвижно и парти

Точно така, сигурно сте напълняли от купон в миналото

Купонясвам почти всяка седмица и нямам проблем с това.
(Без купони би било още по-добре, но вие живеете само веднъж).

По-скоро трябва да се запитате дали наистина искате да отслабнете.
това или онова, Сама не е в детската градина.

AW: 2 въпроса: Теглото стои неподвижно и парти

застойът е нормален и, за съжаление, опасен по отношение на мотивацията.за мен това винаги беше точката, в която често се проваляше. единственото, което помага, е: упорствайте. Мнозина се кълнат в „препоръчан ден“ (тоест просто хвърлете един ден за известно време). Но не знам до каква степен това наистина помага.
заради партито: всичко е подготовка
яжте нещо у дома, пийте достатъчно (вода например), тогава поне няма да сте гладни там. срещу тези, които се появяват, ако ухапванията или каквото и да е друго ви се смеят, за съжаление помага само дисциплина
Алкохолът също е опасен. 1. защото е известно, че има много калории (освен ако не пиете водка направо?), И 2. обичате да хвърляте плановете си зад борда, когато сте пияни.
така че: ръцете далеч! най-хубавото е, че се съгласявате да играете шофьора, тогава имате наистина основателна причина да не пиете. вода и може би. Коксовата светлина така или иначе се предлага и на повечето партита.

Желая ви много забавление и успех

AW: 2 въпроса: Теглото стои неподвижно и парти

застойът е нормален и, за съжаление, опасен по отношение на мотивацията.за мен това винаги беше точката, в която често се проваляше. единственото, което помага, е: упорствайте. Мнозина се кълнат в „препоръчан ден“ (тоест просто хвърлете един ден за известно време). Но не знам до каква степен това наистина помага.
заради партито: всичко е подготовка
яжте нещо у дома, пийте достатъчно (вода например), тогава поне няма да сте гладни там. срещу тези, които се появяват, когато ухапванията или каквото и да е там, за съжаление помага само дисциплина
Алкохолът също е опасен. 1. защото е известно, че има много калории (освен ако не пиете водка направо?), И 2. обичате да хвърляте плановете си зад борда, когато сте пияни.
така че: ръцете далеч! най-хубавото е, че се съгласявате да играете шофьора, тогава имате наистина основателна причина да не пиете. вода и може би. Кока лампа така или иначе се предлага и на повечето партита.

Желая ви много забавление и успех

Мисля, че сега е срамно за хубавите закуски, които се сервират
всички ядат и пият, а аз гледам или как
Това не е възможно.
не е нужно да преувеличавате . можете също да спестите ккал преди или след това или просто да вмъкнете повече спортове
и wolllaaa можете да се наслаждавате и да не наддавате
Поздрави, хети

AW: 2 въпроса: Теглото стои неподвижно и парти

Всъщност веднъж си помислих, че можете да получите конструктивни съвети тук, ако имате въпрос. И тогава веднага чувате, че бихте „яли, докато не се спукате“ и няма да го мислите сериозно с плановете си.

Просто се чудя кой от вас е сериозен и кой е само в този форум, за да се оплаква и да разгневява другите. Много благодаря и аз! Когато прочетох, че наистина нямам настроение да питам каквото и да било тук, това завършва с днешната младеж бла-бла-бла. Мислех, че всички са в една лодка тук и ние се мотивираме тук. Но явно не съм разбрал смисъла на форума.

Тази тема може да бъде затворена.

AW: 2 въпроса: Теглото стои неподвижно и парти

Мисля, че „днешната младост“ беше само шега.

Не се разочаровайте веднага! Интернет често е добър източник на неразбиране и голяма част от казаното излиза по-лошо, отколкото е трябвало да бъде. Лицевите изражения и жестове липсват - трябва да внимавате какво казвате и как се приема. Тук имате добри съвети (освен всичко друго) и не мисля, че са искали да ви обезсърчат или да ви поставят тук - дори и с по-малко смислените публикации * g *. Всички тук са преживявали същото и преди. Всички са "изяли" до спирката.

Както и да е, няма да спечелите много от партито. Вашата везна може да покаже много повече в следващия ден, но това е нормално и най-малкото е допълнителна мазнина. След всяка диета - а също и след всяка пауза на диета - имате повече на кантара. Това е съдържанието на стомаха и водата. Дори и без диета, теглото постоянно се колебае. Това може да бъде дори няколко килограма и те (разбира се) не са просто обратно там като мазнини. И така: Насладете се на партито, без да ядете прекалено много, а след това просто продължете както преди.

До застой: знаете ли колко калории консумирате? Ако това е в кадъра, просто продължете както преди. В един момент ще продължи. За мен теглото често стои неподвижно една седмица и след това прави голям скок. Ако не сте правили толкова много упражнения преди, увеличете количеството упражнения.

AW: 2 въпроса: Теглото стои неподвижно и парти

Всъщност веднъж си помислих, че тук ще получите конструктивни съвети, ако имате въпрос. И тогава веднага можете да чуете, че бихте „яли, докато не се спукате“ и няма да го мислите сериозно с плановете си.

Тази тема може да бъде затворена.

И се чудя защо не отговаряте на много добре достъпните конструктивни отговори. Първият ми отговор (и останалата част също - само защото Хети предположи, че нещо не е наред с вас, не е нужно да се правите, че никой не ви е помогнал тук) беше поне сериозен имах предвид, но упс, трябва да тръгвам . сериозно слиза по стълбите

ако вече питате дали една партия има лоши последици, трябва да приемете, че искате да пиете много алкохол и може би да ядете нещо . така че защо не отидете за останалата част от тази, която е била посъветвана и казана, вместо да се обесите на изявление ?