1m80 за 72 кг сух форум културизъм
Съобщение от Лудо69 »14 юли 2014, 10:36
Бих искал да знам дали с тези измервания мога да направя сухо, защото знам, че при твърде ниско тегло е по-добре да не го правя и бих искал да знам дали с това тегло можем да го направим, защото в основата бях правейки 64 кг, след това направих режим на наддаване на тегло, което ме накара да се кача до 70 кг и бих искал да кача още 2, след това да направя суха диета, защото увеличаването до 75 кг, както исках да направя в началото, е твърде дълго. По принцип направих това, за да видя корема си, защото мисля, че вероятно нямах достатъчно мускулна маса, така че бих искал да знам какво мислите.
Re: 1m80 за 72 кг: сухо ?
Съобщение от Вато »14 юли 2014 г., 11:04