18 ползи за здравето на орехите; Че НИКОЙ не знае; т
От Adeline, 23 октомври 2019 г.
Ядките са дървесни ядки, които могат да бъдат намерени в началото на есента.
Те се пазят перфектно и могат да се ползват през цялата година.
Но това, което знаем по-малко, е, че те имат реални ползи за нашето тяло, включително за кожа и коса.
Какво ще кажете да имате по-мека кожа без бръчки, без примеси, силна коса и без пърхот? И да има здраве на желязо ?
Фактът, че ядките имат толкова много ползи за здравето, всъщност не е изненадващ.
Всъщност ядките са сред най-добрите източници на хранителни вещества като витамини В и Е и омега-3 мастни киселини.
Те са много по-добри за вашето здраве, отколкото можете да си представите! Неговите добродетели са невероятни.
Независимо дали търсите съвет за укрепване на сърцето, забавяне на признаците на стареене или просто съвети за страхотна кожа и коса, не търсете повече !
Ядките са храната за вас. Виж:
Ползи върху кожата
1. Намалява изпотяването
Ореховите листа съдържат танин, естествено вещество, което реагира с протеините, за да стегне порите на кожата.
Това води до "свиване" на потните жлези и следователно намаляване на изпотяването.
Сварете сухите орехови листа във вода, за да направите отвара, която ще действа като лосион против изпотяване.
Чудесен начин да се сбогувате с химическите дезодоранти. Този лосион работи и за крака, които се потят много.
2. Стяга порите на кожата
Танинът в листата на ореха има стягащ ефект върху кожата.
Ако сте склонни да имате големи пори по кожата на лицето си, използвайте отвара от орехови листа като лосион.
Подобрява структурата на кожата и стяга порите.
3. Накарайте бутоните да изчезнат
Не е много грациозно да имате акне по лицето си, нали? Ореховите листа могат да ви помогнат.
Имайте предвид, че акнето се причинява от мастните жлези, които произвеждат твърде много мазнини и запушват порите на кожата.
В резултат на това насърчава наличието на бактерии, които заразяват кожата и произвеждат пъпка.
Ореховите листа имат противовъзпалителен ефект и помагат в борбата с бактериите, причиняващи акне.
Следователно лекарството е да използвате ореховите листа, за да направите инфузия и да измиете лицето си, ако имате акне.
4. Прави кожата мека и еластична
Ореховото масло има овлажняващ и подхранващ ефект върху кожата.
Съдържа висока концентрация на линоленова киселина, която действа като омекотител.
Това запълва пространството между кожните клетки, за да изглежда еластично и по-меко на допир.
5. Позволява ексфолиране на кожата
Смелете ядките, за да направите много груб прах. Има леко абразивен ефект за премахване на мъртвата кожа и подобряване на текстурата на кожата.
Ако търсите нещо по-силно, което да ексфолира лактите или петите ви, например, смилайте някои орехови черупки.
Смесете ги с вашия душ гел и ексфолирайте най-сухите части на тялото.
6. Борба с бръчките
Ореховото масло е изключително хидратиращо масло.
Поради това помага за борба с вредното въздействие на свободните радикали и забавя ефектите от стареенето.
Ореховото масло може да стане вашата тайна за красота за блестяща, здрава кожа.
Ползи от ядките за коса
7. Борба с косопада
Омега-6 мастните киселини в ядките, витамин В7 и биотин помагат в борбата с косопада.
Но това не е всичко! Ореховото масло укрепва космените фоликули.
Не забравяйте да ядете редовно ядки в малки количества, за да запълните недостига си на биотин, отговорен (наред с други неща) за косопад.