17 рецепти за детокс вода за отслабване по естествен път
Ако след изпробването на много диети, отчаянието започне да се проявява, бъдете сигурни, загубата на тегло и чувството на неудовлетвореност не вървят непременно ръка за ръка. Като действате разумно, възможно е да включите вкуса в ежедневието си, като същевременно помагате да се отървете от килограмите, които изглежда никога не искат да ви напуснат. Комбинирайки хидратация и свежест, ще предложите на тялото си концентрат от хранителни вещества за предизвикателство за отслабване, изпълнено с летящи цветове. !
Природата е пълна със съставки, които са полезни за вашето здраве и диетолозите разбират това. Като изследваха свойствата на плодовете и зеленчуците например, те успяха да разработят много много прости рецепти, които да интегрират във вашето ежедневие. Ето 17, които освен че радват вкусовите ви рецептори, ще насърчат детоксикацията на тялото и загубата на тегло.
Детокс вода: Инструкции за употреба
В зависимост от рецептата, която ви подхожда най-много, знайте, че ще е по-добре да вземете органични съставки, за да избегнете остатъци от пестициди.
Процедурата за приготвяне на детокс вода е много проста. За следните съставки: ябълка, джинджифил, лимон, краставица, грейпфрут, портокал, диня, ананас, ягоди и киви, препоръчително е да ги нарежете на филийки, преди да ги добавите към голяма гарафа с вода. Препоръчителното количество за всяка рецепта зависи от вашите предпочитания, но като правило един цял плод за 1,5 литра вода е разумна мярка.
Що се отнася до червените плодове и билки, можете да ги добавите цели във вашата подготовка, като се уверите, че предварително ги измивате правилно. Ако изберете вода за детокс с ябълки и канела, една супена лъжица от подправката ще бъде повече от достатъчна.