15 Тина Шварц по въпроса за храненето с липедем

Скоро тук ще бъде публикуван нов епизод на подкаст с страдащия от липедема и диетолог Тина Шварц. Дотогава можете да разберете няколко неща за Тина за Тина, защото тя има такова

Поради текущите събития скоро ще има съвсем нов и актуален епизод за мен и Натали. Ще става въпрос не само за липедема, но конкретно за отслабването ми, с всички препятствия и много възходи и падения, които са ме съпътствали по този път и които трябваше да овладея.

Преди всичко ... Какво има да се каже за мен!? Аз съм през 1987 г. в красива Швабия, в Гюнцбург, може би това казва нещо на единия или другия човек, защото там е роден Леголанд. Междувременно живея в Шварцвалд, не мисля, че можете да стигнете по-на юг. Имам диабет тип 1 от 11-годишна възраст, така че трябва да инжектирам инсулин няколко пъти на ден. Понякога, особено през пубертета, не беше толкова лесно. Защото със сигурност можете да си представите, че човек има различни интереси в пубертета, отколкото в момента
да внимава за кръвната си захар. Въпреки това нещо стана от мен, пораснах. Кой би си помислил!? Времето с диабета наистина не винаги беше лесно. Когато беше диагностициран диабетът бях много слаб, почти твърде слаб, но диагнозата и отношението към инсулина напълнях, все повече! И въпреки че успях да отслабна отново и отново, отново го поставях обратно безброй пъти.

Когато достигнах максималното си тегло от почти 110 килограма, реших да отида в клиника за професионална помощ. Първо бях в рехабилитационен център, а по-късно в психосоматична клиника и т.н. за тези с хранителни разстройства. През годините и поради постоянните ми опити за диети вероятно бях забравил всички нормални хранителни навици. Бях диагностициран с разстройство на преяждане. Сега знаете и откъде са дошли близо 110-те килограма. Често ядях, докато не изпитвах болка, докато вече не знаех дали да стоя, да седя, да лъжа ...

Разбира се и когато в края на 2015 г. реших да отида в клиниката Asdonk в Санкт Блазиен. Просто исках да знам за каква болест става дума ... Успях да науча много, да взема много със себе си и да прилагам много. Изключително съм благодарен за това и мога само да посъветвам всички да участват в такъв престой в клиника. В клиниката в Asdonk, или както много хора ги наричат клиниката Feldberg, загубих няколко килограма, а не света. Това беше само 3,8 килограма за 4 седмици и за съжаление лекуващият лекар непрекъснато ми повтаряше, че не мога да сваля много повече, може би максимум пет килограма, ако изобщо!

Можете да си представите, че подобно нещо не вдъхновява точно мотивация. Но ми беше ясно, че трябва да има начин! Междувременно аз усърдно носех своите компресии на ръцете и краката си, а това с ръцете също беше определено в клиниката Фелдберг. Години наред отидох на ръчен лимфен дренаж, обърнах повече внимание на диетата си и благодарение на компресията най-накрая успях да внеса повече упражнения в ежедневието си. Сега дори пак ходя на джогинг. Разбира се само при компресия, на ръце и крака разбира се! Накратко, загубих 35 килограма. Всичко на всичко! Не всички наведнъж, разбира се, но винаги парче по парче.

Какво е останало !? Болестната мазнина. Във всеки случай болката се е подобрила, особено чувствителността и задържането на вода. Разбира се, че има време на време, в зависимост от сезона и колко е топло, когато имам и тежки и дебели крака. Но не в същата степен, каквато беше някога! Открих, че много, много засегнати хора могат да отслабнат и биха искали да го направят, но има толкова много митове за липедемата и разбира се не бива да забравяте сериозните, наистина лошите случаи. Но за мнозина отслабването е напълно възможно и това ми беше потвърдено няколко пъти от специалисти в областта.

Затова реших: да предложа помощ на засегнатите, които не могат да го направят сами, защото мнозина не могат да видят гората за дърветата. Обучих се за диетолог и сега предлагам коучинг специално за хора с наднормено тегло с липедема. Моят съвет: В най-добрия случай трябва да се обърнете към някой, който вече е там, където бихте искали да отидете. Трябва, така да се каже, да потърсите лице за контакт, което знае за какво говори. Тъй като аз самият страдам от болестта, мога не само да разбера по-добре клиентите си, но и да се грижа за тях по съвсем различен начин. Засегнатите хора се чувстват много комфортно в нашите взаимни разговори, защото аз ги слушам, защото ги слушам
защото ги приемам сериозно и чрез моя успех и успеха на много други те могат да си възвърнат смелостта!

Моята цел: да помогна на възможно най-много засегнати хора да отслабнат, да им покажа как могат да водят „по-лесен“ живот с липедема и да направят нещо добро за себе си. Но ... повече за това скоро, както вече споменахме в началото ...

Вашата Тина от ready4yoursuccess.de

За основателя на Mind Body Life:

Здравейте, аз съм Натали и през 2017 г. основах първия немски подкаст Lipedema, който управлявам от юли 2019 г. заедно с Caroline Sprott от Lipödem Mode. Поставих диагнозата си липедема, когато бях на 19 години. Днес съм аюрведа диетолог и помагам на жените да се чувстват отново по-комфортно в телата си и да си възвърнат по-леко и щастливо отношение към живота.

Нека поддържаме връзка:

❤ Искате ли да хармонизирате тялото, ума и душата, да направите храната си лекарство и да дадете на тялото си възможност да намали болката от липедема? След това разгледайте моя основен курс по аюрведа за жени с липедема.

❤ Бихте ли искали да подкрепите лечебния си процес с подходящата за вас диета? Искате ли отново повече любов към себе си и баланс в живота си? Търсите ли начини да намалите болката си от липедема и да се насладите отново на живота си? След това уговорете безплатна, необвързваща среща с мен.

Свържете се с мен в Instagram - Тук ще получавате редовни съвети за Аюрведа, намаляване на стреса, медитация и хранене.

Разгледайте моя акаунт в Pinterest, тук събирам много информация и вдъхновение по темите за липедема, Аюрведа, алкално хранене, позитивно мислене и много други.

❤ Имате ли конкретна тема или партньор за интервю? След това го накарайте, очаквам го с нетърпение! Просто изпратете имейл на [email protected]

Правна информация:

Информацията, съдържаща се в тази статия, не е заместител на съвет от лекар и не е медицински съвет. Информацията се използва за предаване на знания и не може да замести индивидуалната подкрепа по време на консултация на място. Следователно изпълнението на препоръките, дадени тук, трябва винаги да се обсъжда с квалифициран терапевт и ваша отговорност е да следвате препоръките.

* Тези със звездички ( * ) са така наречените комисионни връзки. Ако кликнете върху такава препратка и пазарувате чрез тази връзка, ще получа комисионна от вашата покупка. За вас цената не се променя. Малките комисионни помагат да се поддържа тази страница и подкастът живи и текущите разходи за блог сървъри, сървъри за подкасти и т.н. покривам.