15 основни съвета за вегански начин на живот Веган свободен стил
Добре дошли във веган фрийстайл! Ако току-що сте открили блога, със сигурност търсите вдъхновение за ежедневните си ястия. Предлагам ви да получите "30 дни веган" с 4 предлагани електронни книги "1 седмица план за хранене": кликнете тук, за да ги получите !
Искате да станете вегани, но не знаете как да го направите ?
Вече сте опитали и за съжаление не успя, не поради липса на убеждение или мотивация, а поради социален натиск ?
Правите всичко възможно, за да обогатите диетата си редовно, но знаете, че можете да направите повече ?
Смучеш в кухнята и смятате, че не сте в състояние да приготвите зеленчуково ястие годни за консумация или ви липсва ежедневно вдъхновение ?
Има достатъчно, за да се откажа, знам. Аз самият преминах през много фази, преди да стана 100% веган !
Така че в тази статия ще ви покажа как да настроите редица съвети, които винаги работят и които ви позволяват да преминете бавно, но сигурно към вегански начин на живот.
Да се изправим пред реалността
Или реши да го направи да не ядеш животински продукти вече не е най-трудното нещо на света. Това, че изваждаме месо или риба от нашата диета, не означава изведнъж, че имаме само 2 съставки, които да останат живи до края на дните ни.
Не, всъщност най-трудната част е управлението на социалния натиск, излети, разпити, презрителни забележки, безразличие ...
„Адът е други хора“, както би казал Сартр.
Най-трудното е винаги да го имаш дълбоко в себе си малко бучка в стомаха, защото сте разкъсани между това да бъдете съдени от околните и страданието ви от ястието с месо, което ще бъде на масата.
Понякога е толкова лесно да отстъпиш, да бъдеш като: „След като на всички не им пука, защо продължавам? Беше толкова добре, когато не знаех нищо, когато вярвах, че животните живеят щастливо на ливада, че кравите дават млякото си доброволно и че нямам въпроси за края на живота им. Когато парче месо беше само парче месо, а не мъртво животно, което завърши живота си с мъчителна болка. "
Но това беше преди и не можеш да се върнеш назад, знаеш ли.
И така, защо някои хора успяват да станат вегани за една нощ, да бъдат сигурни в себе си и своите убеждения, да се преборят с всички трудности, без да се вглеждат назад? Те свръхчовеци ли са? Имат ли веганския ген, който е латент в тях от раждането ?
Разбира се, че не.
Тези хора са като теб и мен. Те не се събудиха една сутрин в режим „супер веган“. Те просто приложиха редица трикове преодолявайте ежедневните препятствия.
Така че може да имате цялата добра воля на света, ако подходът ви е неуспешен, ако не знаете как да реагирате в определени ситуации, ако нямате представа от рецепти за зеленчуци, за да започнете добре, ако не знаете какво да купите., може да стигнете там, но това ще отнеме много повече време и рискувате да се провалите.