1350 калорийна проба за хранене от Rebit 2; Отслабване без глад със Safi

В областта на храната не е важно количеството, а качеството!

Закуска: грозни, но вкусни какаови палачинки, 2 парчета (смес от тестено брашно, бадемово брашно и намален концентрат на брашно), кафе с 1 dl мляко - 380 kcal
Десет часá: 2 нектарина - 120 ккал
Обяд: остатъци от пържено пиле, кафяв ориз, броколи, малко натурално кисело мляко (тъй като имаше по-малко месо, отколкото трябва да имате за дневни калории), кафе с 1 dl мляко - 418 kcal
Закуска: 5 филийки (само 4 на снимката, отново ядох само +1 за 1350) домашна сладка баница с тиквички и цвекло с ванилов пудинг на врата - 187 kcal

---