13 съвета за; хранене на бебета нагоре; на 3 години - Като родители
Храненето на бебета е особено важно. Правилната диета е ключът към доброто здраве и за предотвратяване на развитието на редица хронични заболявания на бебето.
В тази статия ще разгледаме съветите за хранене на бебета на възраст до 3 години, за да станат силни, здрави деца.
През първата година се препоръчва кърмене, колкото се може повече. Също така майката продължава да кърми, докато бебето навърши 2 години, ако това е възможно или ако майката желае.
От 6 месеца започваме да въвеждаме допълнително хранене. Но млякото все още трябва да остане основният източник на храна за бебетата, независимо дали е кърмата или млякото на прах.
Съвети за хранене на бебета на възраст до 3 години
1) Хранете ги, когато пожелаят
Ако майката кърми, трябва да се позволи на бебето суче гърдата винаги, когато той я поиска.
2) Избягвайте бутилки със сладки напитки
Не давайте никога бутилки със сладки напитки, като бутилирани плодови сокове например. Това значително увеличава риска от кариес при вашето бебе.
3) Не насилвайте детето да яде, ако не иска
Ако детето ви не иска да яде нещо по-специално или не ви се яде повече, не бива не го насилвайте да яде. От него зависи да реши колко иска да яде и дали иска повече или не.
4) Интегрирайте детето на масата със семейството му от една година
От една година можете да седнете детето на масата с вас, така че то да може да се храни с останалата част от семейството.
Отначало той ще се нуждае от много внимание върху себе си и ще се нуждае от помощ, за да се храни. Но това ще насърчи интеграцията с цялото семейство по време на хранене.
5) Играта с храна е необходима за развитието на децата
Те се научават да растат по този начин. Способностите са неща, които се научават малко по малко и затова на детето трябва да му бъде позволено да се храни само.