128 кг, пълно унищожение, след това за една година -35 кг и нов начин на живот! онлайн списание за мъжки начин на живот
Толкова дълго търсих оправданията, че сам им повярвах, а след това, когато кантарът показа 128 кг, бях напълно унищожен. Трябваше да осъзная: ограниченията ми съществуват само в главата ми! Историята на нашия читател, Арпад Варга.
Решителност, мотивация, постоянство и търпение - ако има нещо, което е немислимо без тях, това е пълна промяна в начина на живот. Писахме за това и за 5-те най-често срещани неудобства след значителна загуба на тегло преди няколко дни, във връзка с които нашият читател, Арпад Варга, сподели с нас своята история.
В живота на Арпад, повратната точка беше 128 кг, а след това за една година от 35 кг наднормено тегло освободен и претърпял пълна промяна в начина на живот. Какво е необходимо, за да се разпознае пълното самосъзнание? Можете ли някога да бъдете максимално доволни от себе си? Коя е най-трудната стъпка? Сила на волята, мотивация и опит за успех - историята на Арпад Варга:
Когато проблемите започнаха
По време на моите гимназиални години станах доста затлъстял. От години не съм се занимавал с това какво, кога и колко ям, а не всъщност как изглеждам. Моят случай е толкова по-опростен, че въпреки че причината за затлъстяването ми може да бъде проследена до няколко фактора, аз не страдах от никакво заболяване.
добре, така че не е толкова грубо и след това следващата седмица няма да ям толкова много ....
Борих се с пълно самочувствие и изобщо не обръщах внимание на начина си на живот или здравето си. Това също е част от историята, че въпреки че обичам готвенето на семейството си, ние бихме изпържили олиото в олио, ако можехме. Може да си представим как са се провеждали общите обяди и вечери - пържените картофи и пърженото месо никога не биха могли да бъдат пропуснати от масата. Наднорменото тегло или затлъстяването не бяха необичайни в семейството ми и честно казано
дълго време не ми пукаше, че и теглото ми набира тегло. Докато везните веднъж не показаха 128 кг.
мисля, че ценностите, показани от семейството, трябва да включват образование за здраве и съзнателен начин на живот, тъй като тези модели, ценности, начин на живот ще се считат за приемливи за първи път от следващото поколение. Това от своя страна не може да има оправдания и оправдания, защото точно както никой не ми е налагал храната, всеки има възможност да каже: стига!
Точката на поврат беше 128 кг
Когато на ден Стъпих на кантара и показах 128 кг, бях напълно унищожен. Не знам защо толкова, не знам защо тогава, но там бях в пълно отчаяние. Мисля, че ще дойдат много затлъстели хора това е смисълът и въпросът е дали могат да се изкачат от тази дълбока яма или да се откажат, че така или иначе няма изход оттук.