12 сезонни плода с множество предимства, за да се насладите на всеки
С лятото разнообразието от "сезонни плодове" е най-интересното през годината. С вкус, за много гастрономи, но и от гледна точка на съдържанието на витамини !
Кои плодове да консумираме според кой сезон? С лятото отговорът на този въпрос е по-широк от обикновено. Ягоди, праскови, малини, череши, кайсии. Вие сте разглезени за избор! Ядем ги в смутита, сурови, в пайове, в компот и получаваме редица ползи. Тъй като летните плодове са особено богати на витамини. Обяснения !
Има две основни категории на така наречените "летни плодове". Първо нежни плодове: къпини, френско грозде, ягоди, малини, боровинки, касис. Икостилкови плодове, след това: праскови, нектарини, нектарини, череши, кайсии. И ако всички плодове са богати на хранителни вещества, тези от лятото са още повече.