11-те най-често срещани заблуди за диабета
Все повече хора се хранят нездравословно, ядат прекалено много и прекалено мазни храни, но също така се разпространява заседнал начин на живот, всички допринасящи за развитието на диабет тип 2. В същото време броят на хората с диабет тип 1 непрекъснато се увеличава.
Усложнения на диабета
Диабетът тип 2 е лесно да се игнорира в ранните стадии на заболяването, но болестта засяга всички органи.
Въпреки че чуваме все повече за диабета, все още има много въпроси и неразбирателства без отговор за това заболяване. Нека изясним 11-те най-често срещани недоразумения!
Диабетът не е толкова голяма работа
Грешка! Диабетът твърди повече смъртни случаи всяка година, отколкото рак на гърдата и СПИН, взети заедно. Двама от трима души с диабет умират от сърдечно-съдови заболявания или инсулт като усложнение на диабета.
Диабет тип 2 се развива само в напреднала възраст, а тип 1 само в юношеска възраст
Грешка! Както диабетът тип 1, така и тип 2 може да се развие на всяка възраст. Диабетът тип 2 наистина е по-често при възрастните хора, но се среща във все по-млада възраст. Диабет тип 1 обикновено се развива при деца или млади хора, но може да се появи само на възраст 30-35 години, като най-възрастният пациент до момента е диагностициран на възраст от 90 години. Колкото по-скоро се развие диабетът, толкова по-тежко причинява оплаквания.
Затлъстелите хора рано или късно ще станат диабетици
Това твърдение също не е вярно, въпреки че е факт, че наднорменото тегло (ИТМ над 25) увеличава риска от диабет тип 2. Наднорменото тегло се удвоява и затлъстяването (над 30 ИТМ) утроява риска от диабет. В допълнение към телесното тегло, семейното натрупване и възрастта също са рискови фактори и има разлики между нациите. Има хора с наднормено тегло, които никога не развиват диабет тип 2.
Който е слаб, не може да бъде диабетик
Диабетно стъпало
Симптомите на диабетното стъпало са причинени от сложни усложнения, причинени от промени в кръвоносните съдове и периферна невропатия (нервно заболяване).
Това твърдение също не е вярно. Петнадесет процента от диабетиците тип 2 не са нито с наднормено тегло, нито с наднормено тегло. Хората с диабет тип 1 обикновено нямат наднормено тегло. Тази форма на диабет е автоимунно заболяване, за което са отговорни наследствените фактори и факторите на околната среда (например вирусна инфекция). За всички видове диабет е вярно, че колкото по-рано се диагностицира заболяването и колкото по-рано започне подходящо лечение, толкова по-големи са шансовете за избягване на усложнения. Така че си струва да обърнете внимание на симптомите!
Може да е диабет, който яде твърде много захар
Грешка! Генетични и други неизвестни фактори играят роля в развитието на диабет тип 1. Наследствените фактори и фактори на начина на живот са отговорни за развитието на диабет тип 2. Рискът от диабет тип 2 се увеличава чрез наднормено тегло, затлъстяване, ядене на висококалорични храни, а не само сладки храни. На всеки, който има фамилна анамнеза за диабет тип 2, особено се препоръчва да обърне внимание на здравословното хранене, редовните физически упражнения и да поддържа форма и да избягва проблеми с теглото.
Диабетиците нямат право да спортуват
На какво трябва да обърне внимание диабетикът, докато тренира? Какви са опасностите?
Не е разрешено да спортувате само в няколко случая, но обикновено е разрешено да спортувате с правилата и с изключителна предпазливост. Упражненията не само намаляват нивата на кръвната захар, но също така имат благоприятен ефект върху липидите в кръвта, кръвното налягане и по този начин сърдечно-съдовото здраве. В резултат на това клетките стават по-чувствителни към инсулина, глюкозата се разгражда и тя навлиза в мускулите с кръвния поток, намалявайки нивата на кръвната захар. Това обаче не изисква интензивни спортове, за целта е подходяща и бърза разходка или разходка с колело. За да се предотврати падането на нивата на кръвната захар по време и след спорт, ефектът на спорта върху нивата на кръвната захар трябва да се има предвид преди спорт и съответно трябва да се изчисли количеството храна и дозата инсулин. По време на спорт трябва да се следи и нивото на кръвната захар!