11 седмици календар на бременността│Aptaclub
Седмица 11
През 11-та седмица от бременността бебето ви е приблизително с размерите на смокиня, т.е.около 4 см дължина.
Вашето бебе в 11-та седмица от бременността
През 11-та седмица от бременността бебето ви е приблизително с размерите на смокиня, т.е.около 4 см дължина.
Сега гърдите на бебето се затварят около малкото му сърце. Костите на лицето вече също са там. Кожата и косата на вашето бебе ще започнат да растат. Пръстите на ръцете и краката бавно губят своите междинни мембрани, а ушните пъпки бавно придобиват познатата форма на ухото.
В рамките на 11 седмици се образуват мозъкът, белите дробове, черният дроб и бъбреците. Различните телесни системи обаче ще продължат да се развиват през цялата бременност.
Вашата 11-та седмица от бременността
Дори и да не изглеждате много външно, тялото ви е в постоянна промяна през цялата бременност и това може да бъде доста взискателно. Един от по-малко известните признаци на бременност може да бъде внезапно нетърпение. Това обикновено е временно, добра и разумна защита срещу прекомерни изисквания и ви помага да вземете вашите нужди сериозно. Дайте си малко почивка и не искайте твърде много от себе си. Не забравяйте да вземете вашите физически нужди сериозно от самото начало. Само по този начин можете да създадете стабилна и стабилна основа за бременността и следващото време с вашето новородено.
Ако често се чувствате замаяни, това може да се дължи на факта, че тялото ви понякога е претоварено от транспорта на увеличеното количество кръв. Разходките на чист въздух ще задвижат вашата циркулация.
Съвети за правилното хранене по време на бременност
Повишеното чувство на глад, което може да се появи сега, е резултат от вашите повишени хранителни нужди. Отсега нататък не означава „два пъти повече“, а „два пъти по-добре“ за ядене.
Поради променения хормонален баланс червата става мудна. Може дори да ви измъчва запек. Фибрите в плодовете, зеленчуците, бобовите растения и пълнозърнестите продукти, както и достатъчно течности, подтикват червата отново.
Съвет - прием на витамин С
Сега приемайте много витамин С във вашата диета. Витамин С е важен, защото е отговорен за производството на колаген. Защото това от своя страна помага за формирането на кожата, костите, зъбите и мускулите на вашето бебе. Добри източници на витамин С са, разбира се, плодовете, но също така броколи, спаначени листа и домати.
Календар на бременността Aptaclub
Станете член на Aptaclub!
Регистрирайте се сега в Aptaclub и вземете БЕЗПЛАТНИ подаръци!
Регистрирайте се сега в Aptaclub и ще получите:
- Безплатна одеяло Sigikid като подарък за добре дошли
- Ексклузивни отстъпки за нашия онлайн магазин
- Лични бюлетини: специално съобразени с вашата седмица на бременността или етапа на развитие на вашето бебе!
- 24/7 съвет
- Контролни списъци и практически съвети от подготовката на раждането до храненето на бебето!
Регистрирайте се сега в Aptaclub и вземете БЕЗПЛАТНИ подаръци!
Регистрирайте се сега в Aptaclub и ще получите:
- Безплатна одеяло Sigikid като подарък за добре дошли
- Ексклузивни отстъпки за нашия онлайн магазин
- Лични бюлетини: специално съобразени с вашата седмица на бременността или етапа на развитие на вашето бебе!
- 24/7 съвет
- Контролни списъци и практически съвети от подготовката на раждането до храненето на бебето!