10-те предимства на ароматерапията; Екотерапия
Ароматерапията печели доверието и удовлетворението на милиони хора, които обичат природата и здравето. Дифузията на естествени етерични масла чрез ултразвукова технология е истинска иновация в използването на ползите от природата
Нека открием стъпка по стъпка 10-те предимства на ароматерапията:
Облекчава стреса
Една от най-популярните причини, поради които ароматерапията е широко използвана, е успехът, който има при отпускане и подобряване на настроението.
Ароматните компоненти на етеричните масла имат тези релаксиращи качества и възстановяват баланса между тялото, душата и ума. В следваща публикация ще покажем кои са най-подходящите етерични масла за тази нужда.
антидепресант
Депресията се счита за болестта на 21 век. Аптеките изобилстват от химически лекарства, които се стремят да се справят с това жестоко състояние и продажбите са се увеличили с над 40% през последните години. Най-често лекарствата зависят от и необратими дисбаланси в човешкото тяло.
Обонянието с помощта на нервни окончания в носната кухина е прозорец към мозъка. Природата тихо чака да бъде открита в своите стотици очарователни аромати. Лавандула, жасмин, бергамот, мента и много десетки други етерични масла винаги ще създадат атмосфера на спокойствие и баланс.
Увеличава капацитета на паметта
Проучванията показват, че ароматерапията може да се използва като допълнително лечение за подобряване както на дългосрочната памет (спомени, чувства), така и на краткосрочната памет. Маслото, което допринася благоприятно за паметта, е градинският чай. Експертите твърдят също, че нашата психика формира силни асоциации между миризми и спомени.
Увеличава енергийните нива
В свят с постоянно движение всички ние се нуждаем от енергиен прилив. За съжаление стимуланти, като енергийни напитки, кафе или цигари, ще навредят на здравето ни. Докато възприемат здравословен начин на хранене и упражнения, много хора също използват дифузьор с етерично масло, за да им помогнат да постигнат по-добър напредък. Черен пипер, карамфил, жасмин, розмарин и чаено дърво са най-често срещаните масла, които допринасят за повишени енергийни нива и повишена циркулация, без опасните странични ефекти на изкуствените стимуланти.
Ускорява заздравяването и възстановяването
Етеричните масла могат да помогнат за повишаване на степента на оздравяване на организма по естествен път. Известно е, че някои масла увеличават притока на кръв и кислорода, което ускорява процеса на зарастване на рани. Маслата също така съдържат антимикробни свойства, които помагат на тялото да бъде защитено, когато се възстановява. Най-популярните масла за ускоряване на естествения лечебен процес на организма са невен, лавандула и роза.
Намалява главоболието
Независимо дали става въпрос за мигрена или махмурлук, ароматерапията е добро решение, което ще помогне при главоболие и ще намали стреса или безпокойството, придружаващи главоболието. Най-често използваните масла за лечение на главоболие са сусамовото, авокадовото, ментовото, кокосовото, розмариновото, евкалиптовото и сандаловото масло.
Релаксиращ ефект и дълбок сън
Винаги ли се чувствате уморени? Мислите ли, че не спите достатъчно всяка вечер? Ако е така, тогава не се страхувайте, защото отново ароматерапията е доказано решение, което може да ви помогне да получите балансирана програма за сън. С помощта на естествени масла, когато се събудите, ще се почувствате отпочинали. Най-често срещаните масла за подобряване на съня и регулиране на циркадния ритъм са: жасмин, лайка, лавандула и иланг иланг.
Подобрява имунната система
Медицинските специалисти са съгласни, че е много по-добре да се предотврати, отколкото да се лекува.
За да ви помогнем да останете здрави и да засилите имунната си система, използвайте дифузьор с етерично масло, за да смесите масла, известни със своите антимикробни ефекти. Тези масла са лимон, евкалипт, риган, тамян и мента.
Обезболяващ ефект
Независимо дали имате болки в краката или главоболие, ароматерапията може да помогне при много заболявания. Намаляването на болката е едно от най-честите предимства на лечението с етерично масло. С помощта на лавандула, градински чай, розмарин, хвойна или мента можете да облекчите много видове болка.
Подобрява храносмилането
Ароматерапевтичните процедури се използват за подпомагане на храносмилането. Цитрусовите плодове могат успешно да решат някои често срещани проблеми с храносмилането. От намаляване на запека до премахване на подуване на корема, тези масла се използват и за ускоряване на метаболизма ви, така че храната да може да се усвоява по-бързо. Най-често срещаните масла за подобряване на храносмилането са джинджифил, лайка, градински чай, лавандула и копър.
Независимо дали искате да донесете допълнително здраве и да подобрите настроението си, етеричните масла предлагат дългосрочни ползи, които насърчават по-здравословен живот.
Можете да започнете да експериментирате с ароматерапия още сега, като закупите дифузор с етерично масло, заедно с масла, които отговарят на вашите нужди.