Шокиращата радикална диета на Адриана Лима

Заради добрите гени и малко упражнения! Кой би повярвал, че моделите могат да ядат каквото си искат и пак да изненадват отново и отново с мечтани тела или ужасяващи кльощави снимки. Логично е, че усилените тренировки и осъзнатата диета са част от ежедневието в моделния бизнес. Но сега Адриана Лима (30) разкрива колко труден е наистина пътят към модния подиум на Victoria's Secret.

диета

Месеци преди шоуто, красавицата се измъчва чрез тежки тренировки два пъти на ден. Тя поддържа форма със скачане на въже, бокс и вдигане на тежести. Но това не е всичко: Специалист по хранене непрекъснато измерва тялото ви, за да отчете всяка промяна, независимо колко малка, въз основа на размера, процента на мазнините и задържането на вода. Разбира се, моделката обръща внимание и на това, което яде денонощно. Разрешени са само мини порции. Един до два месеца преди ревюто, протеиновите шейкове все повече заместват истинските ястия. За да има все още достатъчно енергия за екстремната тренировка, моделът използва витаминни препарати и хранителни добавки.

Когато започне обратното броене на шоуто на пистата, строгият хранителен план придобива екстремни размери: Девет дни по-рано тя спря да яде твърда храна и пие почти четири литра вода на ден. Тя дори спира да пие 12 часа преди шоуто. "С това понякога дори губите до 3,5 кг." - обяснява тя изненадващо открито Daily Telegraph. Тя приема с удоволствие всичко това. „Шоуто на Victoria's Secret е най-важният момент в живота ми“, казва 30-годишната, дори ако излага здравето си на риск.