10-те най-важни помощници за безгрижна бременност
Първата половина от бременността ви бавно приключва и моментът на раждането се приближава все повече и повече. През 19-та седмица от бременността някои бъдещи майки забелязват така наречените болки при упражнения, които трябва да подготвят тялото за раждането след 21 седмици.
Докато тези родилни болки не се появяват прекомерно и често, всичко е нормално - ако нещо ви поразява, трябва да посетите Вашия лекар, за да изключите преждевременните раждащи болки.
Между 19-та и 22-ра седмица на бременността все пак е време да посетите гинеколог, тъй като втори основен медицински преглед включително ехография предстои. Записват се някои важни данни за майката и нероденото бебе, като теглото на майката, нейното кръвно налягане, положението на матката и плацентата и положението, движенията и сърдечната дейност на нероденото бебе.
Освен това вече е доста сигурно дали очаквате не просто бебе, а може би дори близнаци или тризнаци. Деветнадесетата седмица на бременността ще държи вас и бебето в корема зает!
10-те най-важни помощници за безгрижна бременност
Промени в тялото от 19-та седмица на бременността
Стомахът ви бавно, но непрекъснато нараства и вероятно ще тежите още няколко килограма през 19-та седмица от бременността. Това наддаване на тегло не е досаден симптом, а знак, че тялото ви се подготвя за физически трудната задача да роди след няколко месеца. Увеличаването на теглото, физическите и хормоналните промени през 19-та седмица от бременността са нормални сигнали, че тялото ви работи много усилено.
За да може бебето ви да бъде снабдено с всички важни хранителни вещества, тялото ви се нуждае от резерви и енергия, които трябва да се осигурят чрез напълняване по време на бременност. Вие не само трябва да разглеждате това наддаване на тегло като необходимо зло, но да го възприемате като доказателство за нормална бременност.
Друг положителен аспект е, че майките, които наддават достатъчно тегло по време на бременност, обикновено имат повече енергия и са по-малко засегнати от умората от бременността. След раждането повечето килограми от бременността ще изчезнат сами.
Докато типичните симптоми на бременност са в нормални граници, няма от какво да се притеснявате. Трябва обаче да се консултирате с лекар, ако симптомите продължават и са много болезнени. Като цяло в края на 19-та седмица от бременността вероятно сте наддали с около четири до осем килограма и размерът на бюста ви е бил с до два размера по чаша по-голям.
Може да имате и запушен нос, което е по-малко поради настинка, отколкото поради факта, че увеличеният обем на кръвта причинява подуване на съдовете на носната лигавица и причинява запушен нос. Вашият лекар ще ви даде съвети как да облекчите този досаден симптом, например със спрей за нос на основата на морска сол.
Развитие при бебето от 19-та седмица на бременността
За вашето малко бебе също 19-та седмица на бременността е много вълнуваща седмица с много нови разработки в и върху малкото му тяло, което сега е приблизително 24 см дълго от главата до петата и тежи 200 г.
Частите на мозъка, които отговарят за сетивното възприятие, се развиват стабилно и вашето неродено бебе също се променя външно. Косата на скалпа му започва да расте и лануго, мека, пухкава коса, сега покрива тялото на вашето бебе, докато е в утробата ви, заедно с vernix caseosa, мазна субстанция върху кожата на плода Майка расте и прави корема ви по-твърд и по-твърд отвън.
Може би сега знаете какъв пол е вашето неродено дете, дали ще бъде момче или момиче, и можете да обзаведете стаята или да купите бебешки дрехи по съответния начин. Дори и да не усещате никакви детски движения от бебето в стомаха си през 19-та седмица на бременността, тогава със сигурност ще видите на снимките на ултразвука колко активно бебето ви се търкаля в стомаха ви и прави салта.
Вашето дете вече ще консумира все повече амниотична течност, така че метаболитните продукти също се отлагат в червата му около 19-та гестационна седмица, които след това се екскретират като детски пекис след раждането.
Възможности за работа от 19-та седмица на бременността и през 2-ри триместър
Вторият триместър е поне толкова вълнуващ, колкото и първият триместър, който вече успешно завършихте. Сега рискът от спонтанен аборт е минимален, поради което можете да се справите с ежедневието си малко по-безгрижно.
Седмиците от втория триместър са идеални за уреждане и посещение на отложени лекарски срещи, например при зъболекар. Важно е да информирате лекуващите лекари за вашата бременност, така че те да вземат това предвид по време на лечението и лечението.
Ако още не сте го направили, сега е моментът да започнете да търсите педиатри, детски заведения и детски градини. Поради липсата на места в дневните центрове и детските градини, трябва да се погрижите за регистриране на нероденото си дете в дневен център или детска градина на ранен етап - ако желаете.
Изборът на педиатър за вашето бебе също е важно решение, тъй като става въпрос за бъдещите здравни грижи на вашето дете. Затова е добра идея да започнете търсенето си достатъчно рано.
Можете също така да попитате членовете на семейството, приятели или познати коя акушерка, кой лекар или коя болница биха ви препоръчали при подготовката за раждането. Вече можете да се погрижите и за участие в предродилни класове.
За да направите това, най-добре е първо да се свържете с вашата здравноосигурителна компания, за да попитате дали ще ви подкрепят финансово и ще покрият ли разходите за това. След това избирате подходящ курс за подготовка за раждане във вашия район, който след това можете да посещавате редовно.
През 19-та седмица от бременността е като всички седмици от 2-ри триместър, Позволено е почти всичко, което е добро за вас. Ако не сте сигурни, препоръчително е да попитате Вашия доверен лекар.
Особено през втория триместър на бременността можете да се отпуснете и да се концентрирате върху добрите неща в живота поради по-малко физически оплаквания и относително стабилно състояние на духа. Кои са тези варира от жена на жена. Ако искате да спортувате активно, можете да се възползвате от това сега и да правите леки спортове с приятели или партньора си.
Като любителка на модата, сега е идеалното време да пазарувате дрехи за бременни за себе си или да се огледате за подходящи бебешки артикули. Вторият триместър на бременността също е идеален за релаксираща ваканция или уелнес пътуване, така че да можете да преминете през следващите седмици на бременността добре укрепени. И винаги помнете: ако сте добре, и вашето бебе е добре!