10-те най-малко калорични сирена

За всички, които са на диета, но не могат без сладкото си, сирене, ето 10 нискокалорични, които можете да интегрирате във вашата диета.

Толкова ли си луд по сиренето, че почти никога не минаваш без него при всяко хранене? И все пак наскоро решихте да започнете диета за отслабване. Ето списък с 10-те най-нискокалорични сирена, които ще ви помогнат да се насладите на любимата си храна, без да изкривявате целите си.

1. Извара

сирена

Започнете с най-основните форми. Това се препоръчва и разрешава да ви придружава във вашата програма за отслабване. За 100 г това сирене ви носи само 44 ккал. Това е десерт без пълнеж, който можете да използвате и като сос.

2. Прясното козе сирене

Неиндустриализираното козе сирене е това, което е необходимо за консумация. Това е нискокалорично сирене с принос от 32 kcal на 40 g. Поради това е препоръчително сирене за хора, които обръщат внимание на фигурата си. Освен това няма кора.

3. Cancoillotte

Известно е, че това топено сирене е с ниско съдържание на калории. Едва има 49 ккал за 30 грама. Следователно можете да го ядете по ваше желание: пълнено в картоф или в тиган тиган.

4. Природа Сен Море

Приготвено с краве мляко, това крема сирене се оказва много нискокалорична храна. На плота отбелязваме 46 kcal за порция от 20 грама. За да се насладите на всичките му предимства, яжте го намазан с ендивията.