10-те най-добри плодове за изгаряне на мазнини - диетична фемина, отслабване на черна слива

Кефирът и сливите са тайната на безопасното отслабване Здравословно хранене, кефир, хранене

Категория: Диетични изделия от Mónika Tajti Научете за неговите полезни ефекти! Сладките и сочни сини сливи са богати на антиоксидантни съставки. В допълнение към витамин С, той съдържа и хранителни вещества като лутеин, криптоксантин, зеаксантин и хлорогенова киселина.

Антиоксидантите играят важна роля в превенцията на някои хронични заболявания и тумори, защитават сърцето и съдовата система, а също така допринасят за запазването на младостта.

НАЙ-ГОЛЕМИТЕ ЗВЕЗДИ

Високото съдържание на витамин С укрепва имунната система, предпазва от отслабване на черна слива, помага да се запази красотата на кожата, да се намалят бръчките. Неговите флавоноиди и фенолни компоненти, като антоцианини, кверцетин, катехини, хлорогенова киселина, оказват противовъзпалително отслабване на черна слива върху различни телесни клетки. По този начин те допринасят за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания, наред с други. Фитонутриентите също намаляват възпалението на нервната система, подобряват концентрацията, ученето и паметта.