107 кг първоначално тегло - На Великден съм до 80 кг - Кой прави форума
Обсъдете първоначалното тегло от 107 кг - На Великден съм до 80 кг - Кой ще участва? в Клуб "Силни бойци" Форум в района на Клуба; Е, прочетохте го. имам големи планове. но не за първи път. Около 2006 г. вече бях свалил около 25 кг. Спорт
- Slimming.com
- Форум
- Мотивация - Истории за успех - Дневници
- Клубът
- Клуб "Силни бойци"
- 107 кг първоначално тегло - по Великден съм до 80 кг - кой участва?
107 кг първоначално тегло - по Великден съм до 80 кг - кой участва?
Е, прочетохте го. имам големи планове. но не за първи път. Около 2006 г. вече бях свалил около 25 кг. Спортът не е моето нещо, но работата ми и хобито ми (коне) носят достатъчно упражнения.
Отново накратко от самото начало:
Винаги малко наедрял като дете.
Почти тънък на 18 пъти
до 26 пъти пълни фигури пъти мазнини.
бременна на 26
на 27 след бременността толкова средно.
след това доста дебел. от време на време
На 30-годишна възраст за първи път максимално тегло от около 95 кг. След това Диета (ниско съдържание на мазнини) плетени до 75 кг. Отново напълня. с 34 общо максимално тегло до 107 кг. с Glyx и ниско съдържание на мазнини до около 75 кг (2006).
Сега през януари 2009 г. отново достигнах това тегло. но моят гад сега ме хвана.
Страхувате се да не отслабнете твърде бързо? . Глупости, колкото по-бързо, толкова по-добре.
Ето списъка ми за отслабване. Кой би искал да се присъедини към моята фаза? Това не е борба. лесно е. само психиката трябва да е права.
Бих искал колеги с подобно начално тегло и с еднакво високи цели.
За съжаление данните не се появиха. 107-те са на 11 януари 2009 г. Желанието е първо да свалите 0,5 кг на ден, след това 0,3 кг, след това 0,2 кг, 01 кг и след това да останете!
Моля, само наистина сериозни колеги с опит!