1000 калории в клиника Отслабване и съвети - отслабнете успешно
По време на по-дълъг престой в клиниката, бях накаран с 1000 калории и упорито с желязо и без закуска. Исках да рискувам да отслабна. Това се получи чудесно, бях наистина слаб за кратко. Теглото ми беше малко над осемдесет, когато ме освободиха от клиниката и започнах с над сто. Така че около 20 килограма за 10 седмици. Всъщност невероятно.
Но винаги бях гладен, ядох всичко, което беше поставено пред мен, дори ако това бяха неща, които всъщност не ми харесваха, имах постоянно желание за обичайните си неща и копнеех само за времето след това.
Участвах в ежедневния болничен живот, напълно извън нормалния си живот, защитен от външния свят. Яденето ми беше поднесено без коментар и без обяснение. Нямаше хранителни съвети. Просто винаги се казваше, че трябва да ядете по-малко. Това беше всичко.
Когато се прибрах у дома, разбира се, бях само щастлив от свалените килограми и отчаяно се опитвах да продължа. Седмица след седмица имаше рецепти за два 800 калорични дни в телевизионно сирене. Събрах рецептите и се опитах да ги сготвя. Получи се погрешно, никога не съм се справял с това и след това попаднах на всяка препоръка за краш диета. Бананови/млечни дни ми бяха препоръчани от майка ми (която през целия си живот беше слаба) или картофени, оризови и т.н., знаете, че.
За няколко седмици наистина го направих, подхлъзнах се под 80 килограма за кратко, но след това ми писна и се пуснах, направих всичко, което си бях забранил. Освен това проблемът ми с алкохола стана ясен и калориите и отрицателното въздействие на алкохола върху метаболизма свършиха своята работа, при всички случаи наистина спечелих 95 килограма за абсолютно рекордно време. Задържах това около половин година и след това изведнъж натежах около 120 килограма и останах с него повече от 10 години. Максималното ми тегло беше 136 килограма.
Лошото беше, че частта от съединителната тъкан, която се беше задържала дотогава, сега се разкъсваше навсякъде. Имам стрии по цялото тяло и те са възникнали главно през това време след престоя в болницата.
Какво е направил този валяк с екстремно отслабване и още по-силно тегло на психиката ми, едва постепенно забелязах.
Във всеки случай по някое време изхвърлих везните си и си казах, че сигурно ще остана дебел цял живот и че поне мога да бъда с удоволствие и без стрес.
Това също беше самозаблуда, но това е друга тема отново.
Това, което е сигурно за мен е, че сега виждам лечението с 1000 калории почти като лоша практика в клиниката, особено след като научих как да отслабвам в Aiqum.
2 мисли за „1000 калории в клиника“
Толкова честно. Ти си виновен!
Диетата трябва да ви помогне да контролирате хранителните си навици (със своето тегло със сигурност нямате нормално хранително поведение, защото здравият човек не тежи толкова много и има „преяждане“. И предполагам, че тъй като можете да получите толкова много за много кратко време увеличен)
трябваше да видите положително отслабването си и да се възползвате от възможността да останете на топката. не всеки има шанса или парите да бъде толкова подкрепен в клиника.
Вместо това се опитвате да си проправите път оттук. Мисля, че е тъжно. никой дебел човек не може да ми каже, че се чувства добре, когато вече не се качва по стълбите.
или кожата се припокрива с мазнини.
Наистина съм страхотен човек и имам 10 килограма твърде много. нямам отношение или нещо срещу никого. но нямам разбиране за нещо като теб ...
Хранителните ви навици ви надделяха и не можете да ми кажете, че сте щастливи.
е, направете най-доброто от него, ще кажа.
Струва ми се, че първо не сте прочели правилно тази статия и второ не искате да разберете написаното от мен.
Възползвайте се максимално от това? Сега наистина трябва да се смея. Прочетете внимателно и най-важното - прочетете останалата част от блога
lg
Renate