100 грама сини сливи покриват ежедневните ни нужди от антиоксиданти

Нормално 0 21 false false false HU X-NONE X-NONE MicrosoftInternetExplorer4

Една синя слива съдържа повече минерали и витамини, като шепа боровинки, които също са богати на антиоксиданти. Благодарение на съдържанието на желязо, калций, селен, витамини А, В и С, той предпазва клетките, осигурява защита срещу рак, сърдечно-съдови заболявания и укрепва нервната система. Препоръчва се и за жени от различни възрасти, тъй като помага за обръщане на процеса на остеопороза, причинена от менопаузата. Имайки предвид другите полезни ефекти на сливите и сините сливи, можем с основание да ги считаме за един от най-здравословните ни плодове. Сливите и сините сливи са изключително богати на калий, спомагат за поддържане на киселинно-алкалния баланс на кръвта, нормализират сърдечната честота и отделят отпадъчните продукти. Освен това е изключително богат източник на желязо, калций, магнезий и фосфор. Един от най-добрите пречистватели на кръвта, той също стимулира храносмилането. Добре известно е, че сините сливи са едно от най-ефективните природни средства за запек. Под въздействието на манган в сливите храносмилателните ензими си вършат работата по-перфектно.

Положителното въздействие на сините сливи върху нашето тяло

Вижте първокласни сушилни Viva Natura >>>

- Слабително. Сините сливи са с високо съдържание на фруктоза и фибри, така че са най-известни със слабителния си ефект поради съдържанието на фибри - независимо дали се консумират пресни или под формата на сини сливи.

- Диуретик. Варете накиснатите сини сливи в продължение на двадесет минути. Охладеният сок има изключително високо минерално съдържание. Ако ежедневно консумираме такова същество, можем да стимулираме бъбречната функция с него.