100% ефективно лечение за отслабване
По-малко червено месо, но повече ядки! Това е диетата, предложена от група изследователи за удължаване на човешкия живот и спасяване на планетата. Експерти казват, че ако хората спазват тази диета, повече от 11 милиона смъртни случая могат да бъдат избегнати годишно. А емисиите на парникови газове биха били значително намалени.
По-малко червено месо, но повече ядки! Това е диетата, предложена от група изследователи за удължаване на човешкия живот и спасяване на планетата. Експертите казват, че ако хората спазват тази диета, повече от 11 милиона смъртни случая могат да бъдат избегнати годишно. А емисиите на парникови газове биха били значително намалени.
Но за да стигне дотам, човечеството трябва да се отърве от лошите хранителни навици. Изследователите казват, че човечеството е в опасност. Но може да се спаси с диета. Наричана плантарна диета, тя включва 50 процента намаляване на консумацията на червено месо и захар.
По този начин населението на планетата може да достигне 10 милиарда души - до 2050 г. - и ще бъде осигурена храна за всеки индивид.
„Опитайте се да ядете само един бъг на седмица или сочна порция свински ребра на месец“
Хората трябва да ядат два пъти повече ядки, плодове, зеленчуци. А порциите пиле или риба трябва да бъдат ограничени до няколко седмично. По този начин рискът от страдане от затлъстяване, диабет или рак ще бъде намален. Промените в диетата обаче биха имали благоприятен ефект и върху планетата. Особено тъй като ниското производство на месо би означавало намаляване на емисиите на парникови газове.
Дотогава хората трябва да променят хранителните си навици. Според проучвания 3 милиарда души по света се хранят нездравословно. Планетарната диета е резултат от тригодишен изследователски проект, в който участват 37 специалисти от 16 държави.