10 здравословни плодови коктейла
Вкусът на плодовете се подчертава още повече, когато ги комбинирате във вкусен коктейл. Освен че са освежаващи и вкусни, тези напитки са и много здравословни.
Освен това нищо не се сравнява със студен коктейл в горещ летен ден, нали?
Както знаете, през лятото е препоръчително да избягвате алкохола колкото е възможно повече, защото той насърчава дехидратацията на тялото. Но за щастие можете да се насладите на вкусни, безалкохолни, гениално комбинирани напитки, които ви охлаждат и ви карат да мислите за празниците.
И най-добрата новина е, че можете да ги приготвите у дома, според собствения си вкус, и можете да им се наслаждавате на воля, докато споделяте красиви истории с любимите си хора.
Подготвили сме 5 рецепти за вкусни коктейли, чиито опори са плодовете.
Нашият съвет е да използвате съставки, които са възможно най-свежи, за да се насладите напълно на всички хранителни вещества.
И ако досега не сте пили коктейли, не се притеснявайте. Всеки професионалист започва като начинаещ. Освен това можете да се насладите на вълнението от откриването на нови и нови комбинации. И когато откриете вкусни рецепти, ще се радваме да ги споделите с нас!
1. Диня прясна вода: половин чаша студена вода, 2 чаши диня и 2 чаени лъжички лимон. Смесете всички съставки в блендер и оставете да се охладят.
2. Ледник със зелено грозде: 10 замразено грозде, 125 мл сок от бяло грозде и 125 мл вода. Смесете в блендер и украсете с грозде.
3. Summer Berry: смесете 75 мл ябълков сок със 75 мл малинов сок, добавете сока от половин лимон и малко лед.
4. Коктейл от грейпфрут: 90 мл сок от червен гейпфрут, 90 мл сок от червена боровинка, 60 мл вода, резен лимон и няколко листа мента. Смесете всички сокове в шейкър и украсете с мента и лимон.
5. Коктейл от кайсии и кисело мляко: смесете 50 мл сок от кайсия с 200 мл кисело мляко и щипка настърган ванилов нож.
6. Бананова колада: 2 банана, 200 мл обезмаслено мляко, 100 мл ананасов сок, чаена лъжичка захар. Разбъркайте, докато получите вкусно пюре.
7. Нар коктейл: имате нужда от грейпфрут, портокали, мандарини и лайм. Отделно изстискайте малко нар. Налейте цитрусовия сок в чаши и след това го покрийте със сока от нар. Ще получите коктейл в градиенти, изключително апетитен.
8. Apple Crisp: 75 мл ябълков сок, 75 мл пъпеш сок, половин лимон и малко вода. Смесете всички съставки и им се насладете в чаши за мартини.
9. Сангрия с ябълки: Сложете малко ябълков, портокалов и лимонов сок в купа. Оставете ги в хладилника, за да се смесят вкусовете и ги гарнирайте с парченца ябълка.
10. Ягодов, ябълков и бананов коктейл: поставете две ябълки, 6 ягоди и банан в сокоизстисквачка. Изсипете получения сок върху няколко кубчета лед.
Ако смятате, че нашите предложения са привлекателни, ви каним да изпробвате всички!