10 рецепти за десерти за отслабване, лесни и евтини Femme Actuelle Le MAG

Няма нужда да инвестирате в професионални съставки, за да приготвите леки и вкусни десерти. Открийте 10 леки рецепти, базирани на плодове, 0% извара, сладко без захар, ароматни билки.

лесни

Сурово какао, захар рападура, брашно от лупина или маниока, ориз, соево или бадемово мляко. Понякога рецептите за отслабване изискват съставки, които трудно се намират в супермаркета, особено когато не живеете в голям град. И през повечето време тези " суперхрана »Ваучерите за линията са скъпи !

Номерът в приготвянето на лек, но евтин десерт са плодовете. Обикновено нискокалорични (40 Kcal за 100 g клементини, 61 Kcal за 100 g круши, 94 Kcal за 100 g банан) те са богати на вкус: идеални за пируване, без да се приема грам.