10 Рецепти с извара за бебета и деца
10 Рецепти с извара за бебета и деца
Кравето сирене не само има добър вкус, но е питателно и богато на основни елементи като протеини, калории, витамин А, D и B12. Докато бебето ви расте, може да искате да добавите сирене към вашата диета заради вкуса и хранителната му стойност.
Подготвили сме колекция от 10 рецепти с извара за бебета и деца - здравословни и питателни.
Когато бебето може да яде извара?
Повечето бебета могат да получат сирене веднага щом започнат да дъвчат различни храни - обикновено на възраст между 6 и 9 месеца. В зависимост от държавата, в която живеете, експертите имат различни мнения относно това кога е подходящият момент да започнете да предлагате сирене на бебето си. Някои предлагат да се изчака, докато бебето навърши 8 месеца, а други казват, че трябва да се дава след навършване на 1 година.
Ползите от сиренето
Сиренето е вкусно, както и лесно за включване в голямо разнообразие от храни. Бебето ви не само ще го изяде без шум, но и ще получи много ползи за здравето. Някои от тях са следните:
Сиренето е богато на калций, което е необходимо за развитието на здрави зъби и кости.
Сиренето е богато на протеини и хранителни вещества, като витамин D, необходим за изграждането на тялото.
Вегетарианските семейства имат голяма полза от сиренето, защото Богато е на витамин В12 и протеини, който се среща в изобилие в месото.
Сиренето е заредено с калории което ще запази енергията на бебето през целия ден.
Сиренето е полезно за зъбаи е известно, че предотвратява появата на кухини.
Ето защо сме подготвили 10 супер вкусни рецепти с краве сирене, за бебета и малки деца:
Рецепти за 6-месечни бебета: началото на диверсификацията
Диверсификацията е важна стъпка както в живота на майката, така и на бебето, което преминава от млечни към твърди храни.
Класическата диверсификация започва на възраст от 6 месеца, дори ако бебето е кърмено или хранено с адаптирано мляко. Идеално и препоръчително е да се въвежда по една храна наведнъж, като се спазва правилото за 3 дни, т.е. между всяка нова въведена храна е добре да се остави период от 3 дни, за да се види дали бебето е алергично или не.
А за нови майки в диверсификацията, малко помощ: 10 рецепти за пюрета, специфични за възраст от 6 месеца: вижте мрежите тук.
Рецепти за бебета през следващите месеци на разнообразяване
Разнообразяване на диетата на бебето - пълно ръководство
Разнообразяването на диетата на бебето се препоръчва от педиатрите на възраст около 7 месеца. Тогава ще знаете как да дъвчете и преглъщате по-последователни храни и да свикнете с новите вкусове.Вие сте пълното ръководство тук.
За диверсификацията си струва да знаете:
Здравословни рецепти за деца - които можете да направите у дома, лесно:
Бебешка диверсификация е гореща тема за информация и въпроси за майките. След като дойде моментът да предлагаме други храни освен кърмата или адаптираното мляко - искаме да знаем кога е идеалното време за първите храни, как ги предлагаме, как да ги приготвим за стомаха на бебето и как можем да ги комбинираме. Всичко е наред скъпи бебе майко и татко - точно времето е телефонът ви да не пропусне приложението, специално създадено за този период: Разнообразяване на диетата на бебето. (автор на Desprecopii)
Функционалности на приложението: стотици рецепти с инструкции за подготовка на видео, ръководство за диверсификация, ръководство за самодиверсификация на бебето, списък на храните и кога са въведени, схема за диверсификация (таблица), рецепти за възраст със специални и уникални видеоклипове, ежедневни менюта и седмично, новини за бебешко хранене. Внимание, приложението не е безплатно, но изискваше много работа.