10 причини за косопад

Косата е чувствителен барометър на здравето. Изследователите вярват, че поради факта, че косата ни не е от съществено значение за оцеляването, тялото решава, че е по-важно да разпределяме витамини към други органи, отколкото към косата и по този начин косата ни страда.

Косопадът може да има много причини - ето 10 причини за косопад и какво лечение можем да приложим.

Защо косата пада?

1. Защото е есен

Да, губим много коса през есента. Резултатите от ефективно проучване на шведски дерматолози потвърдиха това, което наблюдаваме през есента: през есента жените губят повече коса.

За да разберем какво се случва с косата ни, трябва да научим повече за това как расте косата. Клетките на космите са клетки, които растат много бързо - всъщност те имат втория най-бърз темп на растеж в тялото след тези в гръбначния мозък и поради тази причина косата е първият елемент, който страда поради дисбаланси в тялото.

Косата расте между две и шест години. В един момент 90 процента от косата ни расте, докато останалата част от косата вече не расте (стадий на телоген) в продължение на 2 до 6 месеца, след което пада.

След това косменият фоликул почива около 3 месеца и след този интервал отново расте. (с изключение на плешивите мъже, разбира се)

2. Редица лекарства могат да ускорят косопада

- регулатори на кръвното налягане (бета-блокери), антикоагуланти (лекарства, които разреждат кръвта), антидепресанти, противовъзпалителни лекарства, Roaccutate (лекарство, предписано за акне).

3. Имате дефицит на желязо в тялото си

При жени, които са в пременопауза или имат преждевременна менопауза - дефицитът на желязо е основната причина за загуба на коса - смятат ендокринолозите. По-голямата част от желязото в човешкото тяло е свързано с феритин, протеин, който помага за създаването на космените клетки и предпазва косата от падане.

Причините за недостиг на желязо при жените са:

- липса на желязо в диетата
- менструация с масивна загуба на кръв
- раждане (което причинява масивна загуба на кръв)

Обикновено загубата на 40 до 120 косми на ден е нормално. Ако забележите, че все пак губите повече коса от нормалното, добре е да направите тест за желязо и тест за феритин.

Нивото на желязо в организма е между 2 и 150 нанограма на милилитър, но ни трябват поне 70 нанограма, за да имаме здрава коса.

Загубата на желязо в организма може да бъде предизвикана и от целиакия - или непоносимост към глутен. Тази непоносимост засяга способността на червата да абсорбира хранителни вещества от храната - като по този начин води до недостиг на желязо.

4. Имате проблеми с яйчниците

Поликистозните яйчници са втората водеща причина за загуба на коса при жени в менопауза, което води до натрупване на прекомерно количество тестостерон. Това може да обясни загубата на коса около слепоочието и разширяването на челото по същия начин, по който мъжете губят косата си.

Други симптоми на поликистозните яйчници са: акне, наддаване на тегло и депресия.

5. Имате проблеми със скалпа

Pityriasis amiantacea - екзема на скалпа - също може да предизвика косопад. Образувайки определени черупки, които предотвратяват растежа на косата, с отделянето на тези черупки космите падат. Но с медицинско лечение тези рани могат да бъдат отстранени от скалпа и косата може да порасне отново.

6. Диетирате твърде често

Тежките диети, особено без въглехидрати, могат да предизвикат косопад. Можете да ядете колкото се може повече протеини и желязо, ако нямате енергия (от въглехидрати) - косата ви ще страда. Това е така, защото ако мозъкът или други жизненоважни органи са отчаяни от енергия, тялото им осигурява такива, които обикновено са предназначени за коса:)

7. Имате проблеми с щитовидната жлеза

Активната или мързелива щитовидна жлеза може да доведе до изтъняване на косата. Добрата новина е, че след като щитовидната жлеза достигне баланс (лекувана с лекарства), косата ви може да се върне в здрава форма.

8. Използвайте противозачатъчни хапчета

Всички контрацептиви, които съдържат прогестерон, синтетичен хормон, който произвежда ефекти, подобни на хормона прогестерон - могат да повлияят на косопада/Това е така, защото те могат да имат маскулинизиращ ефект върху косата и да причинят загуба на коса в слепоочията и челото.

9. Имате няколко излишни килограма .

Излишните килограми увеличават риска от метаболитен синдром - който е основната причина за диабет тип 2, обяснява Гейнър Бъсел от Британската диетична асоциация.

Проблемът е, че високото ниво на инсулин при жените може да предизвика повишаване на нивата на тестостерон и по този начин риска от плешивост.

10. Страдате от прекалено много стрес

Стресът може да предизвика интензивна кампания за загуба на коса - наречена телеогенен ефлувиум - при която космите спират преди нормалния си завой.
Стресът също може да повлияе на имунната система, принуждавайки тялото да произвежда повече бели кръвни клетки (левкоцити), за да атакува космените фоликули.

Какво можем да направим, ако косата ни продължава да пада?

Ако сте изключително притеснени или не понасяте косопад добре след бременност, може би е време да приемете по-къса прическа. Това ще направи косата ви да изглежда много по-къса и разбира се, ще ви позволи да я оставите да расте отново, след като хормоните напълно отшумят и косопадът е спрял.

Разбира се, другото предимство на по-късата коса е, че вече не трябва да отделяте толкова много време, за да се грижите за нея, когато имате бебе. Така че в крайна сметка загубата на коса след бременност може дори да бъде прикрита благословия.