Бергамот 5 употреби и 4 риска от бергамотово масло
Бергамотът не е подходящ за консумация. Въпреки това е много популярен. Маслото от плодовете често се използва като аромат, например в популярния чай Earl Gray. Бергамотът може да се намери и в масажни масла и в кухнята. Даваме ви съвети за използване на бергамотово масло и посочваме опасностите.
Бергамотът е смесен плод. Създаден е чрез кръстосване на горчив портокал с лимонов сорт. Все още не е възможно да се разбере за кой вид лимон става дума точно. Пулпата на бергамота е зеленикава, жилава и много трудна за отстраняване от кожата. Освен това има вкус на кисел и леко горчив. Така че плодовете не се отглеждат за консумация. Най-ценната част от бергамота е черупката му. Съдържа етерични масла. Рядкото, много търсено масло от бергамот се изстисква от черупката.
Интересни факти за бергамота
Бергамотите са популярни плодове
Къде точно бергамотът идва от, не е известно. Някои изследователи са убедени, че произхожда от Ориента, други подозират, че е можело да бъде пренесено от Канарските острови в Испания и оттам в останалата част на Европа. Плодовете са описани за първи път в средата на 17 век. Носи името на италианския град Бергамо в Ломбардия.
The Условия за отглеждане бергамотът са много специални. Най-голямата растяща зона в света е 100-километрова крайбрежна ивица в Калабрия, Италия. Плодовете се срещат от време на време в Аржентина и Бразилия. Като цитрусов плод, бергамотът расте на вечнозелени дървета, които могат да достигнат височина до четири метра. За разлика от други цитрусови плодове, растението, наречено Citrus bergamia, цъфти само през пролетта, а не през цялата година. Има бели цветя и плодове с форма на круша с диаметър от пет до седем сантиметра. Когато узреят, те тежат между 100 и 200 грама.
Кожата на бергамота е гладка. Цветът им се променя по време на процеса на узряване от тъмнозелен до жълто-зелен до светложълт тон, подобен на този на лимоните. Бергамотите не понасят студа и често се нуждаят от поливане. Берат се между ноември и март. Те са относително трудни за набавяне в Германия.
Бергамотово масло: Добре използван екстракт от бергамот
Какво всъщност е маслото от бергамот
Маслото, което се прави от бергамот, получава много повече внимание от самия плод. Това е етерично масло. Етеричните масла са тези, които се получават чрез извличане или пресоване на растенията или части от растения. В случай на бергамот, кората е студено пресована. В зависимост от възрастта на дърветата и мястото на отглеждане, за един литър чисто етерично масло от бергамот се пресова между 200 и 250 кг материал от кората. Маслото е тънко, зелено и плодово-сладко и се използва в най-различни области. В случай на здравословни проблеми се прилага върху кожата или се поглъща според нуждите. Съдържа се и в различни козметични продукти. Може да се използва и за готвене.
съставки
Маслото от бергамот е много богато на ценни съставки. Известни са около 350 от тях. Съдържа особено голям дял от монотерпеновия естер линалилацетат, който също се съдържа в лавандуловото масло. Състои се и от голямо разнообразие от аромати. Някои от тези вещества се използват в индустриалното производство на сапун и парфюми. Друга съставка са флавоноидите, които се използват в медицината като средства за защита на вените. Съставката бетулин има антибактериален, противовъзпалителен ефект, съставката линоленова киселина помага на организма да образува важни омега-3 мастни киселини, които също предпазват от възпаление.
Ефекти
Бергамотът е известен още като лавандула на цитрусовите плодове, тъй като плодовете се различават значително от останалите цитрусови плодове по отношение на своя аромат и начин на действие. Ефектите от чисто етерично масло от бергамот могат да се усетят бързо. Това е така, защото маслото действа директно върху централната нервна система и насърчава образуването на пратеници. В резултат на това тялото освобождава невротрансмитери като серотонин. Те са от съществено значение за психическото благосъстояние, намаляване на стреса и заспиване. Приемът на масло от бергамот води до регулиране на чувството за стрес, до по-добър сън и до намаляване на нервността и вътрешното безпокойство.
Маслото от бергамот е добро решение за безразличие, защото озарява настроението. Това е особено забележимо в студения, тъмен сезон. Използва се и при настинки и кашлица, тъй като има антиконвулсивно и противовъзпалително действие. Ако искате да се откажете от пушенето, можете да използвате и масло от бергамот. Ароматът трябва да има поддържащ ефект в това отношение.
Употреба на масло от бергамот
Изцяло естественото есенциално масло от бергамот може да се използва както външно, така и вътрешно. Върху кожата действа особено добре срещу възпаления и гъбични заболявания. Етеричното масло обаче не трябва да се използва чисто, а трябва да се смесва с носител.
Като масло за лице
Тъй като бергамотът има не само успокояващ, но и противовъзпалителен и антибактериален ефект, маслото е идеално за производство на подхранващо Масло за лице срещу петна, акне или мазна кожа. Ако искате сами да направите масло за лице, трябва да смесите маслото от бергамот с масло носител. Бадемовото масло, конопеното масло, маслото от жожоба или маслото от гроздови семки са подходящи като носещи масла. Смесете бергамотовото масло с масло по ваш избор, в идеалния случай в следното съотношение: Добавете 2 капки бергамотово масло към 50 ml олио. Смесеното масло може да се използва по цялото лице.
Като масажно масло
До съвършеното Масажно масло За да създадете, смесвате и маслото от бергамот с едно Несещо масло. След това масажирате сместа равномерно в кожата си. Приятният страничен ефект е, че бергамотовото масло също има подхранващ ефект върху кожата. Масажът е особено ефективен след тренировка или с възпалени мускули. Масажно масло с масло от бергамот помага и срещу настинки, грипоподобни инфекции и хрема.
Тъй като бергамотовото масло е гъвкаво етерично масло, то не работи само заради собствените си съставки. Той също така засилва ефекта на други добавени масла. В комбинация с масло от кипарис може да се използва например за лечение на белези, стрии и вени на паяк. Ако редовно третирате засегнатите кожни участъци с маслена смес, неприятните участъци по кожата ще избледнеят с времето. При суха коса и люспест или сърбящ скалп си струва редовно да масажирате маслото в скалпа, да го оставите да влезе в сила и след това да се изплаква обилно.
Рецепта: домашно масажно масло
Такива бутилки са много подходящи за пълнене на масажното масло
- 100 мл студено пресовано масло от сладък бадем
- 3-5 капки масло от бергамот
- мерителна чашка
- бутилка от тъмно стъкло с винтова капачка
- фуния
Първо напълвате стъклената бутилка с вряща вода и завъртате бутилката с нея. Това го стерилизира, което удължава срока на годност на маслото. След това напълнете бутилката с масло от сладък бадем с помощта на фунията и добавете масло от бергамот на капки, докато маслото замирише така, както искате. Ароматът отнема два до три дни, за да се развие напълно. Следователно не трябва да смесвате повече от пет капки масло от бергамот в маслото от сладък бадем. Сега разклатете бутилката внимателно, така че двете масла да се смесят добре. Ако нямате бутилка от тъмно стъкло, можете да използвате прозрачна. След това трябва да държите маслото на тъмно място. Това все пак е най-доброто място за съхранение на масажни масла. Повечето от тях продължават няколко седмици.
Рецепта: Домашен дезодорант
- Масло от ший, приблизително 100 g
- Кокосово масло, приблизително 150 g
- 1 супена лъжица сода за хляб
- 2 супени лъжици царевично нишесте
- 7 капки масло от бергамот
Първо разтопявате маслото от ший и кокосовото масло в тенджера. След това добавяте царевичното нишесте и содата за хляб и разбърквате сместа. Не трябва да се образуват бучки. Когато сместа се охлади, смесете маслото от бергамот. Можете също така да намалите количеството натрий, ако дезодорантът е твърде силен за вас. Реакциите на това са индивидуални и лесно могат да бъдат адаптирани към личните предпочитания и индивидуалната толерантност.
Като добавка за баня
Маслото от бергамот е подходящо и като добавка за баня
Ако не искате да се търкате с масло от бергамот, можете също да го използвате като Добавка за баня използване. За да направите това, смесвате маслото с масло носител и, ако искате, с други етерични масла. Поставете готовата смес във водата за топла баня непосредствено преди да влезете във ваната. Ароматът на бергамот се разпространява бързо в стаята и допринася за добрия фактор. Разбира се, ако искате да се къпете в пяната, трябва да добавите и балон с вана, защото сместа от бергамотово масло осигурява само приятния аромат. Можете също да смесите маслото от бергамот в обичайния си лосион за душ или шампоан и да го използвате по този начин.
Като дозатор за вкус
Маслото от бергамот прави чудеса в дифузора
Препоръчва се използването на бергамотово масло, особено в тъмния сезон, тъй като има повишаващ настроението ефект и повишава мотивацията и желанието за дейности. С помощта на дифузьор или арома лампа в стаята той може бързо и лесно да бъде разпределен в стаята. За да направите това, просто добавете малко масло от бергамот към дифузора или ароматната лампа и след кратко време ароматът за повишаване на настроението тече през стаята. Ако страдате от зимния блус, можете бързо да направите нещо за депресираното и тревожното си настроение. В комбинация с няколко капки маточина или лавандулово масло, можете да увеличите ефекта още повече. Маслото от бергамот също има прочистващ ефект върху въздуха в стаята.
Като съставка в кухнята
Тъй като пулпата на бергамота има изключително кисел вкус и моля, пулпата почти не се консумира. Маслото обаче може да се използва за приготвяне на ястия без никакви проблеми. Трябва обаче да се уверите, че това е чисто бергамотово масло. Може да се използва за ароматизиране на голямо разнообразие от напитки и сладкиши, например бонбони, сладкиши или конфитюри. Маслото може да се добавя и към някои ястия като подобрител на аромата.
Вземете бергамотово масло
В допълнение към нанасянето върху кожата, маслото от бергамот може да бъде погълнато. Това е особено препоръчително, ако имате проблеми с храносмилането, защото маслото стимулира храносмилането и апетита. В допълнение, многобройни клинични проучвания през последните години доказаха положителните ефекти от приемането на флавоноиди от бергамот по отношение на понижаване на холестерола. Проучванията показват, че съставките на бергамота са в състояние да намалят "лошия" LDL холестерол и да увеличат "добрия" HDL холестерол.
Ако искате да приемате масло от бергамот, трябва да го разредете с много вода и да го изпиете на малки глътки. Като алтернатива можете да го приемате с чаена лъжичка мед и малко чай, не трябва да надвишавате доза от 3 х 2 капки масло от бергамот на ден.
Можете също така да използвате масло от бергамот за гаргара при прохождащи настинки и възпаления в устата. За целта добавете няколко капки към хладка, охладена вода. Емулсията може да се бори с бактериите и микробите в областта на устата и да противодейства на започващото заболяване.
Купете масло от бергамот
Маслото от бергамот е по-трудно да се намери от маслото от лимон или портокал. Онлайн магазините предлагат най-голям избор. Когато купувате, определено трябва да търсите a високо качество уважение, мислете високо. Винаги е добре мястото на произход и ботаническото име на бергамота да са отбелязани на етикета на бутилката. Можете да разберете дали маслото е с високо качество по етикета Citrus bergamia или Citrus × limon. Обикновено се предлага в бутилки от тъмно стъкло от 5 или 10 ml. Можете да разпознаете калабрийското масло от бергамот по защитеното наименование за произход "De origine Produzione (DOP)".
Съхранявайте бергамотово масло
След като се отвори, трябва да използвате маслото хладно и тъмно и дръжте бутилката плътно затворена през цялото време. Ако не използвате маслото толкова често, по-добре си купете малко количество. Може да се съхранява само една година от момента на отварянето му. След това той губи своите съставки и ефективност.
Рискове от масло от бергамот
Има няколко неща, които трябва да имате предвид, когато използвате масло от бергамот
Тъй като бергамотовото масло може да се използва по толкова много начини, има няколко неща, на които трябва да обърнете абсолютно внимание, за да избегнете възможните странични ефекти на бергамотовото масло.
1. Бъдете внимателни, ако излезете на слънце веднага след като използвате бергамотово масло. Маслото от бергамот действа точно както другите етерични масла фототоксичен. Например силната слънчева светлина може да причини тъмно обезцветяване и петна по кожата. Те обаче не са вредни за здравето. Ако обърнете внимание на правилната дозировка, обаче, такива реакции няма да възникнат на първо място.
2. The правилна дозировка играе роля не само по отношение на фототоксичната реакция. Много е важно винаги да използвате правилната доза бергамотово масло. Предозирането в никакъв случай няма засилен ефект. Но напротив. Ако нанесете твърде много масло върху кожата си, то няма успокояващо и подхранващо действие, но дразни. В най-лошия случай може да доведе до възпаление и обриви. Следователно, винаги трябва да спазвате препоръчаното съотношение на смесване на носещо масло и масло от бергамот. (2 капки масло от бергамот на 50 ml масло носител)
3. Преди редовна употреба се препоръчва да нанесете етеричното масло върху кожата си тестване. По този начин можете веднага да разберете дали имате непоносимост. В зависимост от типа и чувствителността на кожата, етеричните масла, дори в правилната дозировка, могат да доведат до алергични реакции на кожата, които са свързани със сърбеж и обриви.
4. Ако искате да използвате маслото като добавка за баня, има и няколко неща, които трябва да имате предвид. В никакъв случай не трябва да смесвате маслото със сметана, растително масло или мед. Тази смес веднага дразни кожата. Също така трябва да се уверите, че банята вода не прекалено горещо е. Най-добра е температурата между 37 и 38 градуса по Целзий. Тогава маслото от бергамот работи както трябва. Ако водата е твърде гореща, съществува не само риск от дразнене на кожата, но и маслото губи своята ефективност.
(17-ти гласове, средно: 4.60 от 5)
Трябва да сте регистриран член, за да оцените това.