10 причини да кърмите бебето си над 1 година (малко дете); Кърмене!
Средностатистическият американец все още не е готов да го признае, но много култури в миналото и сега са приемали, че кърмачетата могат да се възползват от кърменето. Племето! Kung в Африка е представителят на естествения начин на хранене на човека. Майките от това номадско племе кърмят всяко дете до 6-годишна възраст. Д-р Шърман Силбер посочва, че „човешкият вид е прекарал повече от 90% от съществуването си с номадски начин на живот на ловци/фермери, а„ цивилизацията “, въпреки целия си натиск, е твърде скорошна, за да има въздействие върху нейния генетичен състав. “(1) В нашата култура много мъже и жени не се чувстват комфортно с функционалната роля на гърдите, вероятно поради нашата национална мания да гледаме на гърдите като на сексуални обекти. За съжаление изглежда, че психологическият дискомфорт на хората се увеличава с нарастването на кърмените бебета. Повечето американци решават да отбият бебетата си на възраст около 6 месеца.
Независимо от психологическите последици, вече не можем да отричаме ползите от продължителното кърмене върху здравето и социалните взаимоотношения. Дори консервативната Американска педиатрична асоциация вече официално препоръчва кърменето за поне 12 месеца. (2) Но какво да кажем за кърменето през втората или третата година от живота на детето? Все още ли е гърдата най-добрата за бебе на възраст над 1 година? Ако успеем да преодолеем колективната амбивалентност, мисля, че отговорът е категорично „ДА“.
Докато повечето от съседите ни вероятно не (кърмят), има много просветени майки, които го правят. Алис Бейлс, сертифицирана акушерка (CNM), съсобственик в Центъра за раждане и здраве на жените в Александрия, Вирджиния, казва, че повечето от клиентите й продължават да кърмят през втората година от живота на бебето. Всъщност тя има клиенти, които кърмят в тандем - те продължават да кърмят бебето си повече от 1 година по време на следващата бременност и дори след раждането на следващото бебе. Бейлс, който има личен опит с тандемното кърмене, вярва, че това помага на бебето да премине към новата роля на по-възрастните братя и сестри.
Разбира се, решението за кърмене е лично и обикновено се взема в момента. Според майки, решили да кърмят след 1 година, можете да сте сигурни, че след кърменето на бебе през първата година от живота, считано за най-трудно, останалото е бриз. Ако не сте убедени да кърмите бебе на възраст над 1 година, споделям първите 10 причини да го направите.
Трябва да призная, че причината номер едно, поради която продължих да кърмя децата си, беше удобството. Добре, наречете я мързелива. На първо място, отбиването на бебето, преди то да е готово, включва време и енергия. Трябва да имате закуски, които да създават мръсотия през цялото време и да се справят с истерики (кризи). За щастие, докато бебето навърши 1 година, повечето майки са майстори на изкуството на дискретността, така че кърменето е най-лесното нещо на света с минимална поверителност.
Освен това най-лесният начин за установяване на график на съня за дете над 1 година е кърменето. Често съжалявам за майки, които имат деца на възраст над една година и които не кърмят, защото работата им вероятно е по-трудна от моята. Когато нищо не работи, знам, че мога веднага да си легна за спокоен сън.
Моментален метод за успокояване на истериките
Всеки родител, който има дете на възраст над 1 година, знае, че е в природата им да бъдат променливи. В един момент вашето 1-годишно дете е щастливо, а в следващия потъва в локва сълзи - очевидно без причина. Е, изненада! Често най-добрият начин да успокоите бебето си е да се отнасяте към него като към бебе. Вземете го на ръце и го кърмете за няколко минути и готово! "Вашето крещящо момченце отново се превръща в самоуверено дете." Ако сте на парти и детето стане неспокойно, можете много дискретно да го заведете в друга стая или кола. Приятелите ще бъдат очаровани от майчините ви способности, когато се върнете по чудо с щастливо дете.
По-малка зависимост от "сурогатите на майката"
Детските години са пикови години по отношение на привързване към предмети като одеяла или кукли. Основният проблем с тези обекти е, че те могат да бъдат загубени. Такова събитие може да придобие големи размери. Повярвайте ми, знам това, защото първият ми син никога не е бил кърмен. Нищо не е по-трагично от пристигането в хотел след еднодневна екскурзия с влошено дете и осъзнаването, че сте забравили критичен обект на спирка на 300 мили назад.
Животът е твърде кратък за ненужни драми. Ако кърмите бебето си повече от година, можете да забравите за неистовото търсене на идентично одеяло или изпращането на Барни с експресна куриерка. С майка си като основен обект на безопасност, можете да почивате без проблеми по време на дълги семейни ваканции. Практически е невъзможно да загубите гърда, колкото и да сте разсеяни! Освен това никога не трябва да открадвате много любимия си предмет, за да го изперете. Много драми лесно се избягват.
Профилактика на алергии
Вторият ми син беше толкова привързан към кърменето, че станах кърмачка повече от година. До 17-годишна възраст не яде абсолютно нищо твърдо. Дори ветераните от Лигата на Ла Лече предполагат, че ситуацията е необичайна. Поглеждайки назад, мисля, че инстинктите на детето ми се появиха, за да се избегнат алергии. Проучванията (както и анекдотични доказателства) показват, че кърменето намалява честотата на алергии. (3,4) Първото ми дете, хранено изключително с мляко на прах, имаше всякакви хранителни алергии, включително ориз и млечни продукти. В ретроспекция, дългосрочното изключително кърмене на второто дете е логично. Най-вероятно природата се намеси, за да го предпази от храни, които тялото му не беше готово за смилане. Несъмнено някои деца се нуждаят от повече време от други, за да избегнат алергии, а кърмата е идеалното решение за подпомагане развитието на имунната им система.
Здравословната диета може да бъде проблем, когато става въпрос за деца на възраст до една година. Някой ден те поглъщат всяко парче храна, което получават, а други дни дори не можете да ги убедите да отпият глътка от любимата си храна. Накратко, те са капризни, а апетитът им е капризен и трудно предвидим.
Популярен мит, който дори педиатрите популяризират, се отнася до факта, че кърменето губи своята хранителна стойност след първата година. В действителност ползите се променят, но те съществуват. Логично ли е, че след 12 месеца, в които дадохте на бебето оптималното хранене, гърдите изведнъж "полудяват" и произвеждат нещо ", което вече не е оптимално"? Очевидно е, че въвеждането на твърди вещества започва да променя баланса по отношение на количеството мляко, консумирано от бебето, но майчиното мляко остава важен елемент в диетата, докато вашето бебе опитва това, което светът може да предложи по отношение на храната. Със сигурност не пречи да продължите да давате на бебето си перфектната храна, създадена от природата.
Обикновено се смята, че кърменето причинява по-добро развитие на зъбите и челюстта в сравнение със сученето на твърдо, изкуствено зърно. (5) Маргарет Конър, 35-годишна майка от Остин, Тексас, обсъди обширно тази тема с логопеда на сина си. И двамата вярват, че речта/моторната апраксия на 5-годишния син на Конър би била много по-сериозна, ако мускулите не бяха "тренирани" от екстензивно кърмене. Конър е много доволен от решението. „Поне няма да се обръщам назад, чудейки се дали ставите му ще са по-добре, ако бях кърмила повече от година“, казва тя.
Борба с дехидратацията по време на заболяване
За съжаление, децата над една година, кърмени или не, се разболяват. Някои се разболяват, особено тези, които посещават детски градини, и тези с по-големи братя и сестри. Когато моят 14-месечен син получи бронхит, той не можеше да яде и пие нищо, освен кърмата. Ако не беше кърмен, ситуацията щеше да се превърне в кошмар. Когато дете, хранено с бутилка, се дехидратира, родителите трябва да се борят да ги накарат да пият продукти за хидратация. Когато тази тактика не работи, педиатрите нямат друг избор, освен да влеят детето в болницата. Това е не само травматичен метод за детето, но и го излага на други микроби, които могат да влошат първоначалната инфекция. Чрез кърменето почти винаги можете да накарате бебето да суче, което дори може да му спаси живота! Освен това кара майката да се чувства по-добре. Толкова е добре да можете да помогнете на болното си дете по уникален и положителен начин.
Загуба на тегло за майка
Смята се, че женското тяло съхранява достатъчно мазнини по време на бременност, за да кърми бебето изключително през първата година от живота си. Въпреки че има много малко изследвания по тази тема, анекдотични данни сочат, че загубата на тегло на майката може да продължи през втората година на кърменето. Всъщност майката природа никога не е предвиждала бебетата да бъдат отбивани през първите месеци от живота си, така че телата ни съхраняват достатъчно мазнини, за да кърмят години.
Изглежда, че през първата година телата ни обичат да са меки, почти като бебешки възглавници. Тогава излишните килограми не му пречат да си тръгне толкова трудно. Високите калорични нужди на децата над една година помагат в процеса на отслабване. Всеки ден кърмещата жена губи 500 калории. Лично аз открих, че упоритите мазнини, които са се отложили на бедрата ми, се стопиха през втората година на кърменето.
Забавена менструация
За тези жени, които използват естествено планиране на семейството или метод на съзнателно оплождане като метод за контрацепция, кърменето носи бонус. Изследванията на Kippley за изкуството на семейното планиране показват, че кърмещата майка, която не използва добавки през първите четири до шест месеца след раждането, има първата си следродилна менструация средно след 13 до 16 месеца. (6) В племето Кунг разстоянието между две деца е около 48 месеца, всичко се дължи на кърменето. (7) Сравнете средно шест до осем седмици преди връщането на менструацията при жени, които не кърмят. Естествено, предменструалният синдром и други дискомфорти изчезват, докато не настъпи менструация и връщането на плодовитостта се задържа. Освен това забавената менструация означава по-ниска експозиция на естроген, който може да осигури защита срещу рак на гърдата и репродуктивния рак. Рискът от рак на гърдата е свързан с началото на ранната менструация и късната менопауза, което предполага, че излагането на естроген е рисков фактор за това заболяване. (8,9)
Това е добре за планетата
Кърменето е възможно най-екологичното нещо. Без измиване на очила, без стерилизиращи бутилки и без отпадъци от почвата. Отлагането на употребата на краве мляко помага на планетата. Поради емисиите на метан кравите са основни разрушители на атмосферата. (10) Прекомерната паша е отговорна за сериозни екологични проблеми. Като бонус бебето ви не е изложено на нездравословни хормони и антибиотици, инжектирани в млечни крави.
Подобно на много майки, които кърмят бебе на възраст над една година, аз продължавам да кърмя за удобство. Честно казано, беше по-лесно да продължа, отколкото да спра. Открих колко по-лесно за живота ни беше да продължим да кърмим. Доколкото е възможно, преходът към отделяне от майката трябва да бъде постепенен, направен в ритъма на бебето. Животът на дете над една година все още е доста труден. Защо не го направим по-поносим за всички?
1. Шърман Дж. Силбър, д-р, Как да не забременея (Ню Йорк: Warner, 1990): 92-93.
2. Американска академия по педиатрия, „Кърменето и употребата на човешко мляко“ (Декларация за политиката), Педиатрия 100 (декември 1997 г.): 1035-1039.
3. E. E. Ziegler et al., „Хранене с краве в кърмаческа възраст“, Journal of Pediatrics 116 (1990): 11-18.
4. J. N. Strimac и D. S. Chi, „Значение на нивото на IgE в околоплодната течност и кръвта от пъпна връв за предсказване на алергия“, Annals of Allergy 61 (1986): 133-136.
5. La Leche League International, Женското изкуство на кърменето (Ню Йорк: Пингвин, 1991): 375-376.
6. Джон и Шийла Кипли, Изкуството на естественото семейно планиране, трето издание (Синсинати, Охайо: Двойка към двойка, 1991): 201.
7. Шърман Дж. Силбър, д-р, Как да не забременея (Ню Йорк: Warner, 1990): 92-93.
8. F. Grodstein et al., „Хормонална терапия и смъртност в постменопауза“, New England Journal of Medicine 336, no. 25 (1997): 1769-1775.
9. Рут Уестхаймер, д-р, енциклопедия на д-р Рут за секс (Ню Йорк: Издателска къща Йерусалим, 1994): 56.
10. Памела Тейслер, 101 причини, поради които съм вегетарианец (Ню Йорк: Памела Тейслер, 1992).