10 невероятни ползи от KISS, според науката
Целувките са най-очевидният начин да изразим чувствата си към друг човек. Освен това целувката може да се разглежда като средство да покажем, че сме привлечени от някой друг. Учените са доказали, че по време на целувката в тялото ни се отделят вещества като серотонин и окситоцин, които подобряват настроението ни в тези моменти.
Ето най-важните предимства, които можем да имаме, когато целуваме някого:
1. Физическата болка се облекчава
По време на целувката се задействат хормони, известни като ендорфини, които предотвратяват усещането за болка от нервите към мозъка. Освен това целуването е полезно за хора, страдащи от хронична болка, причинена от заболявания като артрит или рак.
2. По-ниско кръвно налягане
Учените са доказали, че целуването понижава кръвното налягане чрез разширяване на кръвоносните съдове в тялото. Този ефект може да бъде от полза особено за хората с хипертония.
3. Можем да имаме по-здраво сърце
Целувките причиняват намаляване на натрупания през деня стрес. Последните проучвания показват, че мъжете, които редовно правят любов, са с 45% по-малко склонни към сърдечни заболявания от тези, които правят любов веднъж месечно. Затова мъжете се съветват да имат този навик и да се отказват от лекарствата за сърцето.
4. Подобрява се състоянието на имунната система
По време на целувката имунната ни система се подпомага от имуноглобулин А клетки за борба с микробите. В същото време целувката помага за понижаване на имуноглобина Е, като освобождава хистамин от мастоцитите, отговорен за предизвикване на алергични реакции.
5. Повишава качеството на устната хигиена
Целувките повишават нивото на слюнката в устата. По този начин се освобождават ензими, които почистват бактериалната плака от повърхността на зъбите и по този начин предотвратяват появата на кариеси.
6. Настроението се подобрява
Когато целунем някого, в тялото ни се отделят хормони като допамин или серотонин. В същото време в мозъка се секретират молекули ендорфин, които отслабват нивото на стрес в организма. Според някои изследвания мъжете, които целуват партньорите си преди да заминат на работа, са много по-продуктивни.
7. Болката, причинена от менструални спазми, се облекчава
Целувките предизвикват отделянето на ендорфини, клетки, които карат кръвоносните съдове да се разширяват и по този начин облекчават усещането за болка, причинена от менструални спазми.
8. Главоболието и мигрената могат да се усетят по-лесно
Това се дължи на секрецията на допамин, серотонин и ендорфини, които могат да облекчат чувството за главоболие и мигрена. В резултат на това лесно бихме могли да се откажем от болкоуспокояващите.
9. Подобрява се тонусът на лицевите мускули
По време на целувката са ангажирани 34 лицеви мускула, както и още 112 мускула на главата. По този начин можем да подобрим тонуса на лицевите мускули, но и тези на врата.
10. Можем да изгаряме калории
Изследване на изследователя Александър ДеВес показва, че по време на целувка от около 20 секунди се изгарят около 2-3 калории в минута.