10 неща, които не знаехте за финландската сауна - Мъжка академия
От Финландия до САЩ, от Русия до Япония и от Швеция до Румъния, сауната е придобила несъмнена популярност през вековете. Сеансът на сауна, по време на който се потите на вълни, е отличен начин да прочистите тялото си и да влезете в състояние на релаксация и ободряване с полезни ефекти.
Тук говорихме за ползите за здравето от сауната. Отвъд тях обаче нека разберем някои интересни неща за Финландска сауна, които, защо не?, да обсъждаме дори в тези минути на „пара“ с партньорите в кабината.
Горещи бани съществуват в много култури и цивилизации по целия свят. Сауната е финландската версия на тази дейност, тя включва ритуали, традиции и суеверия по здравословен и ефективен начин, поети от много други народи.
1 Димна сауна - майката на сауните
Произходът на сауната датира от праисторията. Най-традиционната финландска сауна е димната сауна. Това предполага съществуването на глинен под, малък пушач и 2-3 много тесни прозорци. Тези сауни са тъмни отвътре и пушачът ги изпълва с уникален и донякъде приятен аромат. Финландците често се шегуват, че има два вида димни сауни: тези, които са изгорели и тези, които все още не са изгорели.
2 Обществени и частни сауни
След периода на миграция на финландското население от селото към града, през 19 век броят на обществените сауни в тази страна започва да се увеличава. И това е така, защото частните сауни в градските райони имаха повишен риск от пожар. През 50-те години обаче явлението се проявява в другата посока, с появата на електрически сауни в жилищните сгради. Сауната става все по-достъпна за обикновените хора.
3 Финландците правят сауна два пъти седмично
Исторически и традиционно финландците имат сауна всеки ден. И все пак през 20-ти век броят на седмичните сеанси на сауна спада средно до две. И те обикновено се провеждат в сряда и събота. По времето, когато викторианският писател и драматург Едуард Булвър-Литън описва британците като „великите немити“, финландците показват безупречна лична хигиена: във викторианската епоха имаше 5,5 милиона финландци и 3,5 милиона сауни.
4 Финландска сауна, разнообразно място
Във Финландия сауната също се използва като стерилно място за лечение на различни заболявания или за раждане на жени. Също така в сауните традиционно се пушеха различни меса и риба, приготвяха се малцове и се сушеха дрехи. Кабината на сауната е била отделена от самата къща от съображения за сигурност, тъй като винаги е била в опасност от пожар. Когато била построена нова къща, сауната функционирала като временно жилище. Или в някои случаи като стая за гости.
5 В сауната се провеждаха медицински практики
Сауната е свързана с лечение, с традиционната медицина, със спа центъра. Масаж и балансиране на тялото все още се практикуват в сауните днес. В миналото обаче тук се случваха по-трудни неща, като например „кървене“ и това беше така, защото пълната с пара кабина се смяташе за стерилна среда. Редовното практикуване на сауната обаче е много добро лечение при настинки и сърдечно-съдови проблеми. Финландците често казват, че „ако нещо не може да се лекува със сауна, водка или катран, тогава вероятно е фатално“.
6 Отидете в сауната
Процедурата на парна баня в сауната варира в зависимост от страната, общността, семейството и личните предпочитания. Британците вярват, че сауната може да бъде празна без проблеми, независимо от пола. Финландците обаче отделят жените от мъжете, без да определят минимална възраст за тези, които искат да имат сауна. Банските не се препоръчват точно при вземане на парна баня, но се очаква финландците да се покрият с малка кърпа.
7 Видове сауни
Обикновено има пет различни вида сауна. Прагматичните финландци подчертават необходимостта от електрически и газови нагреватели, но сауните обикновено могат да бъдат класифицирани на:
- сауна на дърва със съхранение на топлина
- сауна с постоянен дървен огън
8 Не се забърквайте с сауната елф
Традиционната финландска култура е пълна с появата на всякакви митични същества навсякъде и сауната не е изключение, тъй като тук е домът на сауната елф (Saunatonttu) и духа на парата (löylyhenkki). Елфът има ролята да защитава сауната и тези, които я практикуват. Ако се закълнете в сауната, може да разстроите елфа, който може да изгони немъртвите от светилището си, които не спазват правилата му.
9 Най-голямата сауна
Най-голямата сауна на дърва е във Финландската военноморска академия Суоменлина. Построен е през 1904 г., за да осигури парни бани за група от 180 военноморски кадети. Има площ от 65 квадратни метра и височина от 5 метра.
10 Етикет във финландската сауна
Правилата за носене на финландска сауна са прости. Първо сваляте всичките си дрехи, без да сте срамежливи. Учтиво е да вземете душ, преди да влезете в сауната. Останете вътре, стига да се чувствате комфортно и можете да се връщате, когато пожелаете. Когато излязат от сауната, финландците обикновено скачат в езеро или се търкалят в снега. Или - в частност за посетителите - да си вземете душ. Ако решите да се търкаляте в снега, уверете се, че снегът е свеж и пухкав, защото сладоледът ще има ефект на шлайфане.