10 НАЧИНА ДА ГЛЕДАМ МЛАДИЯ - Doctor Info Ro
Нарът може да бъде предизвикателство за консумация, особено тъй като те съдържат елагова киселина, която е мощен антиоксидант и предпазва кожата от слънчевите лъчи, според проучване в Япония. Изследванията показват, че яденето на семена от нар блокира производството на свободни радикали чрез ултравиолетови лъчи, които могат да разядат колагена - структурната опора на кожата - и да доведат до бръчки. Ако ядете семена от нар или ако пиете чаша сок от нар всеки ден, кожата ви ще изглежда много по-гладка и еластична. Има гарантиран ефект, от вас зависи да опитате.
Друг начин да останете млади? Краставици. Те съдържат силициев диоксид, който поддържа производството на колаген и ви помага да имате свеж и добре хидратиран тен.
Сложете си руж
За да върнете уморената кожа към живот, поглезете я с ярък руж след нанасяне на фон дьо тен; ще ви накара да изглеждате по-млади. Този малък трик ще направи бузата ви приятна сянка и ще се почувствате по-добре. „Събудете“ много светлата си кожа с розови или прасковени нюанси. Осветете тъмната си кожа с лилави или малинови нюанси. И не забравяйте да се усмихвате. Усмивката е много естествен и приятен начин да енергизирате кожата си и да я направите свежа и ярка.
Използвайте продукти с двойно действие
През цялото време се зареждате с множество задачи, така че защо да не използвате още повече продукти за грим? Продуктите за грим не са само за подчертаване на характеристики или прикриване на несъвършенствата. Те също трябва да се отнасят с това, което се опитвате да покриете. Потърсете формули, които съдържат съставки като пептиди, антиоксиданти и хиалуронова киселина.
Практикувайте се, за да скриете възрастта си
Свикнете да спортувате поне 3 пъти седмично и можете да изглеждате с 12 години по-млади, биологично погледнато. Изследванията показват, че кардио упражненията увеличават оксигенацията на тъканите с 25% и ви помагат да поддържате форма от главата до петите. За да изглеждате и се чувствате по-млади, правете кардио упражнения 30-60 минути всеки ден, ако е възможно.
Използвайте фон дьо тен
Използвайте овлажняваща течна основа за нанасяне с леки движения надолу. Тази техника на нанасяне е показана, за да не запушва порите ви или да подчертава фините ви бръчки. Кожата ви ще изглежда естествена и приятна и определено ще се чувствате по-млади.
Последната стъпка в направата на лъскав грим е използването на коректор. Той може да маскира дори най-очевидните признаци на възраст, включително лезии след акне или такива, причинени от слънчева светлина. Сухите формули са идеални за по-тлъсти зони на лицето, съответно Т-зоната (челото, носа, брадичката), където коректорът няма да подчертае фините бръчки на лицето и разширените пори.
"Вдигнете бузите си
Количеството колаген, резистентната структура на кожата намалява с възрастта и по този начин кожата ще бъде лишена от тоничност, а бузите ще изглеждат кухи. За да възвърнете закръглеността на бузите, нанесете ярък крем и направете масаж на бузите нагоре с него. Блясъкът на крема ще привлече светлина, което ще създаде илюзията, че бузите са пълни и стегнати.
Премахва признаците на възрастта
Ореховото масло, обогатено с бета-каротин, може да ви помогне да поддържате кожата си млада. Съдържащите се в него антиоксиданти предотвратяват разграждането на колагена и предпазват кожата от ултравиолетовите лъчи, които могат да причинят бръчки и петна. .
Внимавайте за тъмните кръгове
Продължителната липса на сън забавя кръвообращението в областта на очите, така че областта под очите ще получи син оттенък. За да противодействате на този ефект, използвайте компреси със син чай и специални овлажнители за тази област, която е изключително чувствителна и изисква специални грижи.
Научете се да се гримирате
Изсветлете клепачите, като използвате мастило за очи/дерматограф (или навлажнете четка за сенки и я поставете в праха) по горните мигли. Във външните ъгли продължете да чертаете линията с движение нагоре, за да постигнете съблазнителен котешки грим. И използвайте спирала само за горните мигли. „Това повдига веждите ви, защото горните мигли са насочени нагоре“, казва гримьор.
Нахранете лицето си
Сьомгата, скумрията, ореховите ядки, яйцата са заредени с омега 3 мастни киселини, които се борят с възпалителните процеси в организма, причинени от различни фактори. Възпалението произвежда свободни радикали и те спомагат за ускоряване на процеса на стареене, като унищожават колагена. Изследвания с течение на времето показват, че възрастните хора, които ядат риба и много зеленчуци през целия си живот, имат по-малко бръчки от тези, които ядат повече месо. Опитайте се да ядете 5 порции риба седмично, 5 орехови ядки на ден и 3 яйца седмично. Той ще ви осигури частта от омега 3 киселини, необходима за оптимално здраве.
Този артикул е разгледан 55823 пъти.
| Име презиме: * | |
| Електронна поща: * | |
| Коментари: * | |
| Код за потвърждение: * | Попълнете кода от изображението (ако не виждате кода, щракнете върху бутона за изпращане, за да генерирате друг код) |
| Забележка: полетата, отбелязани с *, са задължителни |
(14 февруари 2018 11:21) Котва казах
Използвам вечен дневен крем против бръчки и съм доста доволен от резултатите до момента. Използвам този крем от почти месец.
(17 януари 2017 10:25) Флорин казах
За зоната около очите давам Pure течност, която обещава да се отърве от „гъшия крак“. Също така съм любопитен за резултатите, които ще постигна с него.
(26 октомври 2015 г. 15:07) Динея Йонел казах
Ефективен начин за премахване на бръчки е дермабразиото. В допълнение към този метод се препоръчва използването на продукти, направени от растения, за да подпомогнат еластичността на кожата.