10 храни за борба с екзема от вилица и бикини
Адаптирайте менюто си
Честите се често ? Малки червени петна са склонни да се появяват на тялото ви! Накратко, страдате от екзема! И ако беше достатъчно, за да се види отново съдържанието на вашата чиния и адаптирайте диетата си за лечение на това неудобство ?
Всъщност някои храни могат да бъдат от произход хранителни алергии отговорен за екзема. Други, от друга страна, силно се препоръчват за облекчаване на сърбеж и дразнене. Топ 10 храни за ядене когато пазарувате, за да кажете спиране на екземата.
Сьомгата
В общи линии, тлъста риба и храни, богати на омега 3 се препоръчват да омекотите кожата си и да я направите по-еластична.
Не се колебайте да включите ежедневното меню сьомга, с добри мастни киселини, което ще помогне да се запази младостта на вашата кожа, да я обнови, да поддържа мозъка и паметта ви и да предотврати възпалителни епизоди на екзема ! Накратко, сьомгата е добра !
Улун чай
Сред храните, които трябва да се предпочитат в случай на пристъп на екзема, се препоръчва да пие чай Улун, фина смес, която съчетава здравината и силата на черния чай с горчивината на зеления чай.
то е проучване, проведено в Япония в продължение на месец което даде възможност да се подчертаят терапевтичните добродетели на този чай. Пациентите с екзема са преживели облекчение от раздразненията им за по-малко от седмица. Затова се поглезете с почивки за чай, които са полезни за вашата кожа !
Живи кисели млека
Да запазя вашата имунна система и повишават защитните сили, нищо като живи кисели млека, такива, които съдържат добри бактерии за подхранване на кожата ви и които са полезни за чревния тракт.
Чувствай се свободен да консумиране на ферментирали храни като кефир, който ще облекчи червата ви. Вашата имунна система е защитена, можете по-лесно да се защитите срещу екзема.