10 храни, които приличат на органите, на които свободата помага
От Йоана Моток, четвъртък, 21 април 2016 г., 16:16 Последна актуализация в четвъртък, 21 април 2016 г., 17:49
Отсега нататък вече няма нужда да питате специалист какво е добре да ядете, когато имате определено състояние. Достатъчно е да направите някои визуални връзки, за да разберете какво трябва да консумирате.
- Моркови - очи
Морковите са богати на бета каротин (витамин А), диета, богата на моркови, помага да се стимулира здравето на очите.
- Ядки - мозък
Орехите поддържат мозъчните функции млади. Те са идеални източници на незаменими мастни киселини - Омега-3 и Омега-6, както и фолиева киселина, витамин Е и витамин В6.
- Грозде - бели дробове
Що се отнася до детоксикацията на белите дробове, гроздето е най-добрият избор. Те съдържат вещество, наречено проантоцианидин, което действа като тоник, бори се със свободните радикали, повишава дихателния имунитет, облекчава астмата и намалява риска от белодробен емфизем.
- Домати - сърце
Доматите помагат за предотвратяване и борба с ишемичната болест на сърцето благодарение на мощния антиоксидант, който се съдържат.
- Джинджифил - Стомах
Чаят от джинджифил се бори с дискомфорта в храносмилането, като подобрява усвояването на полезните вещества от храната и предотвратява преяждането.
- Цитруси - гърди
Цитрусовите плодове предотвратяват появата на рак на гърдата, както и други видове рак на репродуктивния тракт.
- Сладки картофи - панкреас
Сладките картофи осигуряват защита на панкреаса, което прави възможно постепенното освобождаване на захари в тялото. По този начин той не оказва натиск върху храносмилателната система.
- Фасул - бъбреци
Фасулът прочиства пикочния мехур и бъбреците, като спомага за елиминирането на токсините от тялото и по-доброто функциониране на тези органи.
- Целина - кости
Костите са 23% натрий, като целина. Ако във вашата диета няма достатъчно натрий, тялото го извлича от костите, правейки ги ронливи, целината има ролята да възстановява нуждите на скелета на тялото.
- Авокадо - матка
Съдържащи фолиева киселина, плодовете от авокадо намаляват риска от дисплазия на маточната шийка, която може да се дегенерира в рак на маточната шийка.