10 често задавани въпроса за грип и настинка

Сезонът на настинките наближава бързо, което означава, че се нуждаем от повече защита срещу настинки и грип. Въпреки че много от тези състояния не застрашават живота на здрави възрастни, техните симптоми могат да нарушат ежедневната активност, семейното време и представянето в училище или на работа. От друга страна, рискът от развитие на сериозни усложнения, свързани с грип (пневмония, бронхит, инфекции на синусите и ушни инфекции, но също така и енцефалопатия) е повишен при деца, бременни жени, пациенти с хронични заболявания и възрастни хора.

Информирайте се правилно и говорете със семейния си лекар за стъпките, които можете да предприемете, за да се грижите за здравето си и за близките си.

Важна информация за грипа и настинката, която всеки трябва да знае!

1. Когато трябва да остана вкъщи или да държа бебето си вкъщи?

Внимателно преценете тежестта на симптомите, за да знаете кога сте прекалено болни, за да отидете на работа или когато детето ви се чувства твърде зле, за да ходи на училище. Важно е да останете вкъщи, докато сте най-заразни. В случай на настинка, вие сте заразни през цялото време, когато имате симптоми и сте най-заразни веднага след като сте се заразили, т.е. преди появата на симптомите. В случай на грип, вие сте особено заразни от деня на започване на симптомите до петия ден, в който се появят.

2. Когато трябва да отида на лекар?

Отидете на лекар, ако имате някой от симптомите на грип или ако симптомите не се подобрят след период от 2 седмици.

3. Как мога да избегна предаването на настинка или грип на семейството и хората около мен?

Има много стъпки, които можете да предприемете, за да предотвратите разпространението на вируси и микроби сред други:

Винаги покривайте устата и носа си, когато кихате или кашляте със салфетка, която след това изхвърляте.
Мийте ръцете си няколко пъти на ден с вода и сапун, особено след кихане, кашляне или докосване на очите, носа или устата.
Дръжте се дистанцирано от хората около вас
Уверете се, че някой често дезинфекцира повърхности и предмети от бита, включително детски играчки, със сапун и вода.

4. Защо настинките и грипът се появяват предимно през зимата?

Самото студено време не води до настинки, но когато е студено навън хората са по-склонни да останат на закрито и да предават вируси един на друг. По отношение на грипа има доказателства, че той се разпространява най-ефективно при ниски температури и влажност, което може да обясни защо броят на случаите на грип се увеличава толкова много през зимата.

5. В старата поговорка има ядро на истината: „Хранете студа и гладувайте треската“.?

Не. Когато имате настинка или грип, трябва да се уверите, че ядете здравословни храни и да пиете много течности, но не е необходимо да ядете повече или по-малко от обикновено.

6. Добре е да се ваксинирам срещу грип, когато съм настинка?

Да, можете да получите грип, когато сте настинка, стига да нямате температура.

7. Каква е разликата между настинка и грип?

Грипът и настинката са причинени от различни вируси. Те имат почти сходни симптоми, така че може да е трудно да се направи разлика между тях. Като цяло симптомите на настинка са много по-леки от симптомите на грип.

Когато сте настинка, може да имате следните симптоми:

Възпалено гърло
Хрема
ринорея
Кашлица
Лека треска

За разлика от настинките, в допълнение, грипът често причинява:

Висока температура
Втрисане
Генерализирана мускулна болка
Отбелязана умора

8. Възможно е усещаните симптоми да се дължат на алергия, а не на настинка?

Да, възможно е, ако кихате многократно, без възпалено гърло или лека температура. Може също да страдате от алергии, ако симптомите ви продължават повече от 2 седмици и дори имате зачервени очи и сърбеж.

9. Кое е най-доброто лечение на настинка?

Най-важното нещо, което можете да направите, когато сте настинка, е да пиете много течности, за да поддържа тялото хидратирано. Избягвайте кофеиновите напитки тъй като те се дехидратират. По отношение на храненето, консумирайте пилешка супа с увереност.

Ако е необходимо, можете да използвате серия от лекарства за намаляване на болки в гърлото и повишена температура:

Аспирин. Не се препоръчва за хора под 20-годишна възраст поради риск от синдром на Reye
Парацетамол или нурофен
Назален деконгестант. Мога да ви помогна да дишате по-добре. Не използвайте назални спрейове за повече от 3-5 дни
Физиологични разтвори за синуси и гърло. И те могат да прочистят дихателните пътища и могат да се използват без ограничения

10. Трябва да приемам антибиотик, когато съм настинка?

Не. Антибиотиците се борят с бактериите и не помагат при настинки, причинени от вирус. Вашият лекар може да предпише антибиотици само ако имате усложнения от настинка. Например, когато синусите са блокирани, те се възпаляват и могат да предизвикат бактериална инфекция - бактериален риносинузит, който може да се лекува с антибиотици.

Разберете всичко, което трябва да знаете за грипа - симптоми, лечение, профилактика, уязвими хора, как се разпространява грипът, ефективността и безопасността на ваксината - в раздела Всичко за грипа!