10 алтернативни терапии за артроза, които трябва да знаете
Алтернативни терапии за артроза
РЕЗЮМЕ - АЛТЕРНАТИВНИ ТЕРАПИИ ЗА АРТРОЗА. ВАРИАНТИ НА ЛЕЧЕНИЕ ИЗВЪН ОБРАЗОВАТЕЛНА МЕДИЦИНА
За пациенти с остеоартрит, за които конвенционалната медицина не помага, алтернативните терапии, представени тук, някои от които са по-малко известни, също могат да представляват интерес.
Научете повече за фитотерапия с лечебни растения, микотерапия с гъби, хранителна терапия, терапия с магнитно поле, терапия с TENS с електричество, терапия със стволови клетки, терапия с тромбоцити, както и в съответните отделни статии за трансплантация на хрущяли, аюрведа и терапия с пиявици.
Причини и лечение на артрозата
Признаците за износване на ставите често са свързани с болезнени оплаквания и ограничена подвижност. Най-често са засегнати възрастните хора, но износването на ставите може да се случи и в млада възраст.
Познаването на причините и лечението на артрозата може да ви помогне да управлявате по-добре състоянието.
Остеоартритът е най-често срещаното невъзпалително ставно заболяване в световен мащаб.
Характеризира се преди всичко с износване на ставния хрущял, което впоследствие може да доведе до увреждане на костите в засегнатата става.
Развитието на това дегенеративно заболяване е постепенно. На първо място се губи еластичността на хрущяла. Става меко и се разкъсва. Това увеличава съпротивлението в ставата, което означава, че повече хрущялен материал се изтрива. Това често води до болезнени възпаления на синовиалната мембрана.
Понякога допълнителни кости се натрупват в ставите, за да компенсират липсващия хрущял. Освен това околните меки тъкани са нарушени, което води до значителни ограничения в движението.
Защо ставите се износват?
Затлъстяването е една от основните причини за износване на ставите. Колкото по-голямо е теглото върху опорно-двигателния апарат, толкова по-голямо е износването. Други причини са:
В допълнение, заболявания като подагра, диабет или артрит могат да предизвикат износване.
Как се лекува износването на ставите по консервативен начин?
Конвенционалното медицинско лечение се ограничава до облекчаване на болезнените симптоми, забавяне на прогресията на болестта и подобряване или поне поддържане на мобилността. Консервативната терапия обикновено включва индивидуално адаптирана физиотерапия, използване на превръзки, превръзки и други помощни средства, както и охлаждане на възпалените стави или прилагане на топлина в случай на хронични болестни процеси.
При остра болка пациентите получават болкоуспокояващи и/или противовъзпалителни лекарства. Ако курсът е много болезнен, възможно е инжектирането на кортизонови препарати директно в ставата. Ако консервативната терапия не показва ефект, се обмислят хирургични мерки като използването на изкуствена става или втвърдяване на ставите.
Фитотерапия: лечебни растения срещу остеоартрит
Фитотерапията е една от най-старите форми на терапия, използвана от хората. По същество това е научно ориентирано продължение на "билколечението". Използваните лекарства се произвеждат от растения, определени части от растения или активни съставки от растения. Има и някои лечебни билки, които помагат при проблеми със ставите.
арника
Пастор Кнайп вече знаеше за болкоуспокояващите ефекти на любимото си растение. Арниката инхибира възпалението и по този начин се бори с подуване и болка. Използва се при лечение на артроза под формата на мехлеми, тинктури и масла. Растението не е подходящо за вътрешна употреба, тъй като причинява симптоми на интоксикация като сърдечни аритмии, гадене и повръщане.
джинджифил
В азиатската медицина джинджифилът се използва от много векове за лечение на болка при заболявания на опорно-двигателния апарат. Подправката трябва не само да има болкоуспокояващ ефект, но и да подобри подвижността на ставите. Поради добрата си поносимост джинджифилът е добра алтернатива на обичайните болкоуспокояващи. Ефектът обаче отнема няколко дни до седмици. Джинджифилът се консумира под формата на чай или суров.
Поради антикоагулантния ефект на джинджифила, трябва да се внимава при едновременно приемане на лекарства за разреждане на кръвта.
Кофри
Повече от 2000 години хората използват коприва като естествен помощник при проблеми със ставите и костите. Растението съдържа алантоин, розмаринова киселина и танини и има деконгестантно, болкоуспокояващо действие. И тук приложението е само външно.
Коприва
Копривата, често омаловажавана като плевел, е в състояние да намали болката и подуването при остеоартрит поради своите противовъзпалителни свойства и по този начин да подобри подвижността на ставите.
Дяволски нокът
Дяволският нокът, който идва от Африка, има противовъзпалително, деконгестантно и болкоуспокояващо действие. Поради това често се използва при болки в ставите, причинени от остеоартрит.
върбова кора
Кората на върбата вече се е използвала медицински в древни времена. Съдържащият се в него салицин се метаболизира в организма, за да образува облекчаваща болката салицилова киселина. Кората от върба се използва главно при болки в гърба, ревматизъм и износване на ставите.
тамян
В аюрведическата медицина тамянът се използва за болки в ставите в продължение на много векове. И по нашите географски ширини смолата на индийското тамяново дърво придобива все по-голямо терапевтично внимание. Поради своя противовъзпалителен, облекчаващ болката ефект, той се използва главно за активиран остеоартрит.
Микотерапия: гъби срещу ставни проблеми
Гъбите са не само вкусни, но и от векове се използват като лекарствени продукти. В Азия те са се утвърдили като неразделна част от медицината от хилядолетия. Междувременно те също се използват все по-често за лечение на болести в тази страна. Използването на гъби в медицината тук не е наистина ново. Игуменката и полимат Хилдегард фон Бинген вече е знаела за това през 12 век.
Някои гъби съдържат жизненоважни вещества, минерали и микроелементи, които имат положителен ефект върху ставната структура и спомагат за намаляване на отока и облекчаване на болката. Лечебните гъби са особено подходящи за лечение на артроза и артрит, като:
Лечебните гъби се предлагат в голямо разнообразие от лекарствени форми, например сушени, като екстракт или като прах. В зависимост от симптомите е възможно да се използват и няколко вида лечебни гъби едновременно. Страничните ефекти едва ли се страхуват, тъй като гъбите са напълно нормална храна.
ВИДЕО - Микотерапия. Лек с гъби.
Диета при артроза: жизненоважни вещества срещу ставни проблеми
Износването на ставите често засяга затлъстелите хора. Не само голямото натоварване играе роля. Както показва проучване в Scientific Reports (2017; 7: 46457), храните с високо съдържание на наситени мастни киселини и с високо съдържание на захар могат директно да увредят ставния хрущял и подлежащите кости. В замяна на това правилната диета може да има много положителен ефект върху ставите в случай на остеоартрит, както чрез отслабване на излишните килограми, така и чрез инхибиране на възпалителните процеси.
Менюто трябва да съдържа малко калории и животински продукти, но повече зеленчуци и здравословни растителни масла.
Омега-3 мастни киселини
Тези вещества, особено съдържащи се в орехово и ленено масло, подпомагат организма в борбата с възпалението.
Силициев диоксид
Силициевата киселина съдържа силиций, който има стабилизиращ хрущял ефект. Съдържа се например в овес, ечемик, кафяв ориз, просо и артишок от ерусалим, но също така и в чайове от хвощ или коприва.
Витамини
Достатъчното количество витамини е от съществено значение за здравия хрущял на ставите. Ябълките съдържат витамин В, от който тялото се нуждае за производството на хрущялен строителен материал глюкозамин. Спанакът е богат на витамини С и Е, които предпазват от свободните радикали.
Вторични растителни вещества
Много плодове и зеленчуци, както и билки съдържат противовъзпалителни растителни съединения. Чесънът (алицин), броколи (синапено масло), морковите (каротеноиди) и боровинките (антоцианидини) обещават облекчение при симптомите на остеоартрит.
Ефективно естествено средство за облекчаване на болката при износване на ставите е смес от кориандър, индийско орехче и кимион. Подправките увеличават притока на кръв и по този начин облекчават болката. Препоръчително е да приемате един или два върха на ножа от билковата смес всеки ден.
Диетичните добавки за артроза също са много популярни. Тук ще намерите преглед на най-добрите храни за стави, за да осигурите на ставите си всички важни хранителни вещества.
Магнитна терапия: изцеление със силата на магнитите
Магнитната терапия не е скорошно изобретение. Изцеленията чрез магнити вече са предадени чрез Хипократ и Аристотел. Парацелз (1493 до 1541) също използва магнити за заздравяване на рани.
Днес пулсиращите магнитни полета за лечебни приложения се генерират с помощта на електричество. Трябва да си атермален. Това означава, че тъканта не трябва да се загрява по време на лечението. Това е единственият начин да се използват подходящи устройства за хора с изкуствени тазобедрени или коленни стави или други метални импланти. Тази терапия не е подходяща за хора със сърдечни пейсмейкъри, тъй като магнитното поле може да повлияе на функцията на тези устройства.
Ето как аминокиселините помагат. Важно за мускулите и ставите!
ВИДЕО - Магнитна терапия: Методи за лечение и устройства за дома
Терапията с магнитно поле се използва при лечението на остеоартрит, но също така и в случай на забавено заздравяване на костната фрактура. Някои клинични проучвания показват, че тази форма на лечение има болкоуспокояващ ефект и помага за подобряване на структурата на хрущяла и костите. Независимо от това, ефективността все още не е ясно научно доказана.
Сесията продължава около 20 минути. През това време пациентът сяда на стол или лежи на диван. Лечението е безболезнено. Няма странични ефекти, освен от време на време изтръпване. В зависимост от индивидуалната ситуация са необходими пет до десет сесии за постигане на задоволителен резултат.
TENS терапия: лечение на болка с електричество
Още преди 4500 години древните египтяни слагат риби, които издават малки токови удари, върху болезнени части на тялото. В днешно време терапевтите използват малки устройства с кожни електроди, за да осигурят облекчение на своите пациенти. Този метод се използва например за голямо разнообразие от ставни проблеми и спортни наранявания.
В процедурата TENS електрическите импулси се изпращат към засегнатата област на тялото чрез електроди върху кожата. Стимулационният ток блокира нервните влакна, които провеждат болка, така че те не могат да предадат болката. Сесията продължава около 15 до 30 минути. След инструкции от терапевт, този метод може да се използва и като домашно лекарство.
ВИДЕО - Десетки демонстрация на електротокова терапия
Лечението с TENS работи най-добре при остра и подостра болка. В най-добрия случай пациентите се справят с по-малко болкоуспокояващи или могат да спрат да ги използват изцяло. В случай на хронична болка, ефектът често е добър в началото, но често изчезва в рамките на няколко седмици.
TENS практически не съдържа странични ефекти. Понякога от залепващите подложки може да възникне дразнене на кожата или алергични реакции. Малко пациенти страдат от синдром на хиперстимулация. Лошо зададената интензивност на устройството може да влоши болката. Проблемът обикновено може да бъде отстранен чрез нулиране на параметрите на стимула.
Терапия със стволови клетки срещу остеоартрит
Сравнително нова форма на лечение на остеоартрит е въвеждането на стволови клетки в ставата. Поради своите противовъзпалителни свойства, клетките позволяват на възпалителните процеси да отшумят, което води до бързо намаляване на симптомите.
Необходимите клетки се получават от собствената мастна тъкан на тялото. Това е особено препоръчително, тъй като съдържа десет пъти повече стволови клетки от костния мозък. Методът е подходящ за всякакъв вид износване на фуги, при условие че механичната функция на фугата все още е налице.
Обновяването на тъканите с помощта на собствените стволови клетки на организма се извършва под местна или краткосрочна анестезия. Лекарят премахва подкожната мастна тъкан от корема, бедрото или бедрото на пациента. Стволовите клетки се изолират от това при стерилни условия и се инжектират в ставата в деня на отстраняване на мазнините. За по-нататъшни етапи на лечение някои от клетките могат да се съхраняват в течен азот до 30 години.
Дори ако терапията със стволови клетки вече се използва успешно при много пациенти, понастоящем няма надеждни твърдения за ефективността и безопасността на лечението. Ето защо повечето здравноосигурителни компании не поемат разходите.