Извън сенките в светлината # 32 Моно
Моята история, моят живот.
Минало
Сряда, 2 септември 2015 г.
# 32 моно
Здравейте скъпи читатели,
Най-накрая днес имам нещо добро да докладвам.
Запазих лимита си на калории отново в понеделник и вторник (31 август + 1 септември). В понеделник беше 479 ккал, във вторник 538 ккал, въпреки работата. Към вечерта обаче бях наистина гладен. Но аз го направих и теглото ми най-накрая най-накрая е по-ниско: D
Днес дори достигнах новото си най-ниско тегло, откакто отново отслабнах: 55,4 кг! Наистина се надявам да продължи да се спуска надолу.
Затова днес отидох да пазарувам. Освен 5 блокчета шоколад и 2 пакетчета гумени мечета, в моята количка за пазаруване попаднаха само здравословни предмети. Днес дори си купих соево кисело мляко Alpro с ванилия със 70kcal на 100g. Това все още е добре. Иначе имаше тонове плодове във всички сортове (плодова салата, замразени, като смути), салата, леки напитки (бял чай Nestea), плодови мюсли и натурално кисело мляко. Също така, разбира се, моите сладкиши и 5-минутна терина. Да видим кога ще го пробвам. Купих тестени изделия в доматен сос веднъж и сладко-кисели тестени изделия два пъти. Те са с ниско съдържание на калории:)
Всъщност исках да си купя везни и за нашия апартамент, но тогава реших да си поставя цел за тегло и едва когато стигнах, че ще си купя такава. Любопитен съм дали това работи.
Утре отивам да хапна при баба ми и ще има картофи със спанак и варени яйца. Мисля, че и това е добре. Тогава няма да закусвам и ще ям само малко по време на почивката.
През уикенда може най-накрая да отидем най-накрая до басейна и бих искал да спортувам за един ден. През следващата седмица може дори да имам още една нощна смяна. Моят приятел можеше да направи още една седмица (това е третата поредна за него) и майсторът каза, че ще види дали и аз мога да го направя. Бих бил напълно прав. Още пари *. * И в момента така или иначе съм станал половин нощ, спах само в 4 сутринта днес -.-
О, да, вчера най-накрая взех капсулите си. Всъщност трябва да вземете 6 от тях, разпределени през деня, но аз исках да започна малко по-ниско и вчера взех само един за закуска, а днес 2 за закуска. Току-що изядох 300гр плодова салата от ананас, грозде, пъпеш в натурално кисело мляко (206) и ми писна. Дано да остане така.
Разбира се, ще продължа да докладвам как вървят нещата. Ето връзката към капсулите на Amazon.
Бих искал да ви разкажа нови факти за мен и да отговоря на вашите коментари, но трябва да се приготвя бързо и след това да работя. И до днес имаме глупави части, които ме правят напълно луд и агресивен, защото това е такъв шум. Ааааааххххххх! Това е може би тази вечер в 23:00:)
Приятен ден. Насладете се на слънцето, ако грее с вас.
Поздрави, твоето момиче в сянка ♥