ZYZZ MEDIAS RES
Тамас Балог, 17 май 2012 г. query_builder Четенето отнема 8 минути
На първо място, бих искал да осведомя всички, но особено сред тийнейджърите, които се опитват да се подготвят в момента и начинаещите, които са нови в основите, че проектът Zyzz включва план за усъвършенствано обучение, който изисква известна подготовка, по време на която тялото, мускулите и нервната система са предимно клетъчни. Имам предвид подготовката.
Има нива на кондициониране, които трябва да се спазват, в противен случай можете да прецакате всичко, защото ако го направите погрешно и без никаква концепция, със сигурност ще дойдат опъвания, сълзи, гръбначни хернии и наранявания, които могат да бъдат толкова тежки, че дори може да продължи цял живот. Така че в никакъв случай не трябва да запазвате описания тук план за тренировка и утре да слезете в маймунската стая. Но ако сте го направили, казвам предварително, няма да се получи, тъй като мускулите на стартовото тяло, описани тук и движени с такова темпо, просто не са готови за такова натоварване, но рано или късно ще разберете.
Изграждането на мускулите е много труден, сложен процес. Консумацията не е голямо нещо, достатъчно е, ако не напълните лицето си с всякакви глупости, които ви пречат и слизате и бягате 3 пъти седмично. В продължение на година и половина LifeTilten беше за това как да отслабнете ефективно и трайно, без да нарушавате здравето си. Представих този процес сам и след това метода на други 11 момичета в документирана форма. Изграждането на мускули и оформянето на тялото е съвсем различен процес, който не изисква проста воля, но изисква много повече от това. Тук трябва да се справите не само с глада, но и с болката, която е от съществено значение за изграждането на тялото ви чрез изграждане на мускули. Това изисква различен вид диета, вашите методи на обучение също са коренно различни и трябва да сте на по-високо ниво и психически. С оформянето на тялото и изграждането на мускулите, блогът отваря нова глава и както при консумацията му, сега за първи път тествам системата и метода за себе си. Ето за какво са тези 5 месеца сега и за това е тази трансформация ...
Без болка няма победа. Няма смисъл да тренирате, ако не боли, ако не можете да влезете в друга зона, ако не сложите там тежестите, които вече не можете да изтласкате накрая, и ако не насилвате тялото си да напредва постоянно. Обучението до степен на провал не може да се направи по друг начин, защото това е жестоко труден процес, опитващ се от човека. Във фитнеса бавният фос бряг измива принципа на всичко, не само на тренировки, но и плавно, просто изхвърляйки времето през прозореца. Много хора не правят нищо, виждам това всеки ден в стаята, но сега не бих писал повече за стаята и тъпаците, които дебнат там, защото забраната не би била добре в момента, така че те просто пуснаха. Имам нужда от тази стая. Добре оборудван и не искам да търся нова стая в средата на програмата си, която да отговаря на програмата. Повярвайте ми, малко са от тях.