Хранителна медицинска подкрепа от д-р
Коя е „правилната“ храна? На този въпрос не е лесно да се отговори. Храната на единия човек, отровата на другия: това, което дава на единия сила и жизненост, може да умори другия. Или дори болен. Това се отнася дори за уж здравословни неща като сурови зеленчуци, мюсли или плодове. При някои хора те също могат да причинят алергии, задух, стомашни проблеми, сърдечни проблеми, непоносимост или безсъние, умора и депресия. Някои последици от непоносимостта към храна се появяват чак след часове или дни. Така че често е трудно да се види връзката между - за нас грешна - храна и нашите оплаквания.
Освен това в днешно време все повече хора се борят с последиците от нездравословна, небалансирана диета. Затлъстяването, сърдечно-съдовите заболявания и диабетът са само част от последиците от неконтролираното хранене и липсата на упражнения.
Диетите често осакатяват метаболизма
Опитът показва, че диетите не са решение за наднормено тегло, тъй като обикновено действат само за кратко. Много диети се провалят, защото йо-йо ефектът настъпва след отслабване. Тези, които ядат по-малко, за да пестят калории, намаляват метаболизма си. Тялото се научава да се справя с по-малко и незабавно съхранява излишните калории в мастната тъкан за "моменти на нужда" по време на следващото хранене. Резултатът: наддаване на тегло.
За устойчиво отслабване трябва да се вземат предвид биологичните програми и закони, според които действа нашият метаболизъм.
За какво се отнася хранителната медицина?
Хранителната медицина е централен компонент в превенцията и терапията на множество заболявания и същевременно важна основа за жизненост и благополучие. От една страна се занимава с снабдяването на здрави хора с хранителни вещества (въглехидрати, мазнини, протеини, витамини и микроелементи), от друга страна става въпрос за терапевтични подходи за недохранване и недохранване, както и храненето като опит за лечение на заболявания (затлъстяване, метаболитен синдром, хранителни разстройства, непоносимост към храна като непоносимост към лактоза, фруктоза и хистамин).
Моят съвет за хранителна терапия за вас се занимава с влиянието на храната и напитките върху тялото ви, особено ако вече сте болни. Това далеч надхвърля конвенционалните хранителни съвети.
В началото има запис на текущата ви диета и съществуващите оплаквания или заболявания.
Моите диагностични фокуси включват:
- Преглед на всички лабораторни и тестови резултати. Констатациите, които носите със себе си, помагат за по-добра оценка на първоначалната ситуация
- Затлъстяване/загуба на тегло
- Поднормено тегло/недохранване
- Диагностика на съмнение за недостиг на витамини и микроелементи
- Диагностика за непоносимост към храна
- Диагностика и хранителни съвети за симптоми на раздразнените черва
- Съобразяване с настоящия прием на лекарства
- Оценка на вашите хранителни навици, за да разкриете връзките между диетата и симптомите
- Идентифициране на възможни стресови фактори, които влияят на хранителните ви навици
Други чести теми в моите хранителни съвети са превенцията и терапията на диабет (захарен диабет тип II), високо кръвно налягане и остеопороза.
Чувствайте се свободни да си уговорите среща с мен.